女æ§æå们大å¤å欢åç¹å°é¶é£ï¼ä¸»è¦æ¯çåï¼ç³ç¹ï¼ç³æï¼æ°´æè¿ä¸ç±»çãå¤é¢ä¹°çå°ç³ç¹è½ç¶ç§ç±»å¤ï¼å³éä¹å¥½ï¼ä½æ¯æäºå°ç¹å¿çèèªææ¯ç³ç±»å«éè¿é«ï¼ææ¯äººå·¥çææ太å¤ï¼å¯¹äººç身ä½å¹¶ä¸å¥½ãå
¶å®å¥³æ§æå们å¯ä»¥å¨å®¶èªå·±åç¹å¿ï¼é£ä¹å¥³æ§åå°ç¹å¿æåªäºæ¹æ³ï¼
1èç
é¥å¢
åæï¼ç±³é¥ã鸡èãæ¤ç©æ²¹ã
åæ³ï¼1.å好çç±³é¥ç¨ç¨æ¾ååææé¥å¢ï¼æä¸æ²¾äºæ°´å°±ä¸ç²æäºï¼ã2.鸡èæååå å°è®¸çï¼å°é¥å¢å¨è液ä¸æ»ä¸ä¸ã3.å¹³åºé
åå
¥ééæ²¹ï¼æ¾å
¥é¥å¢ï¼åç
è³ç¦é»å°±å¯ä»¥äºã
2ç´«è¯é¥¼
åæï¼ç´«è¯ãç½è麻ãå°è®¸æ¤ç©æ²¹ã
åæ³ï¼1.ç´«è¯å»ç®ï¼åååï¼è¸ç¬¼è¸çã2.ç¨åºå°ç´«è¯æ£ææ³¥ï¼ææ丸åï¼ååæ饼ã3.ä¸ç²é
æ¾å°è®¸æ¤ç©æ²¹ï¼å°ç«ä¸¤é¢åç
äºåéã4.åºé
æ¶å¯ä»¥å¨æç¹è麻ã
3è奶åè±é¥¼
ææï¼åè±ï¼é»ç®ï¼200å
ï¼é¸¡è75å
ï¼ç奶50å
ï¼å°éº¦é¢ç²10å
ï¼ç2å
ï¼ç½ç ç³10å
ï¼é¸¡ç²¾2å
åæ³ï¼1.å°é¸¡èå»å£³ï¼å
¥ç¢ææ£ï¼2.å å
¥ç奶ãçãç³ã鸡精ï¼ææè奶æ±ã3.å°åè±è¸çå»ç®ï¼æ£çææ³¥ï¼4.åè±æ³¥å å
¥é¢ç²ãè奶æ±ææç²å¢ï¼5.å°ç²å¢å å·¥æç´å¾ä¸º1åç±³çå°åçï¼ç¨æ轻轻åæï¼6.å
¥æ²¹é
ç
è³ä¸¤é¢åéé»è²ï¼çèµ·ææ¾ç¢ä¸å³æã
å°è¯çªï¼è奶åè±é¥¼ä»¥åè±ä¸ºä¸»ï¼å å
¥é¸¡èãç奶ï¼ä½¿è¥å
»æ´å 丰å¯ï¼æ¯å®¶åºä¸èå¹¼çå®ãå¯ä»¥å¸¸åçç¹å¿ã
4é¦èåç®å¥¶
é£æï¼é²ç奶500gãèç½3个ãèæ2个ãç³20gã
åæ³ï¼1.ç奶ç
®å°å¾®æ²¸ï¼åå
¥ç¢ä¸æ¾åã2.ç¨ç·åæèµ·åç»ç奶ç®ï¼ååºä¸é¢çç奶ã3.ååºçç奶å ç³æ
æèåï¼è¿æ»¤ææ£çèç½ï¼æ
åã4.è奶液éæ°åè¿ç¢ä¸ï¼è®©å¥¶ç®æ¼æµ®èµ·æ¥ï¼å°ä¿é²èä¸è¸é
ï¼æ°´å¼åå°ç«è¸15åéï¼ååºå³å¯ã5.èææææ³¥ï¼æµå¨æ¾åçåç®å¥¶ä¸ï¼å·èåæ´ç½æ»å¦ã
5æ¨çæ奶
é£æï¼æ°é²æ¨çãç奶ã
åæ³ï¼1ãæ¨çåç®å»ç±½ï¼æ¾å°æ»¤ç½é碾ç¢å¾å°ææ±ã2.ç奶ç§å¼åè¿ææ±éï¼ææ±åç奶çæ¯ä¾ä¸º1ï¼3ã3.æ¾éååºå³å¯ä½¿ç¨ã
6è¯æ³¥çå
é£æï¼å±±è¯ãç奶ãèèé
±ãèèã
åæ³ï¼1.å±±è¯å¸¦ç®æ¸
æ´ä¹¾åï¼åæ段æ¾é
ä¸éæ°´è¸çï¼å¤§æ¦15-20åéï¼ã2.å°å±±è¯åææ³¥ï¼å ä¸ç¹ç¹çï¼å¦æå±±è¯å¤ªå¹²ï¼å¯ä»¥æ¾äºç奶ç¨éã3.è£
å
¥è£±è±è¢ä¸ï¼æ¤æèªå·±å欢çå½¢ç¶ã4.èèé
±å ééæ¸
æ°´åèèè°åååï¼ä¸ç¹è¦å
åæ
æååï¼æ·å¨å±±è¯æ³¥ä¸ã
7é¦èé
¥
åæï¼åçã糯米ç²ãé¦èãé¢ç²ã
åæ³ï¼1.åçå»ç®å»ç±½ååå°çæ¾å
¥å¾®æ³¢ç6åéï¼åææ³¥ï¼å欢åççå¯ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考