节食真的会导致暴食症吗？

Question

如题所述

Answer 1

不一定，但是有较大的可能。尤其是情绪不稳定，自制力比较差的人，经过节食以后，很容易暴饮暴食。适当的节食，循序渐进的节食加上科学地饮食才有利于身体健康，所以一定不要着急，要为自己的健康负责。所谓暴食症，其实是神经性贪食症的一种，发作的时候患者的食欲会剧增，一下子进食常人食量数倍的食物，直到觉得难以忍受为止，其单次摄入热量可达正常人的三倍甚至以上。暴食症的发病大多与体重和体型有关，患者因为太过在乎自己的体型以及对体型的不满导致发病。除了暴饮暴食可导致体重增加以及影响患者正常生活外，一些患者还会因为内疚等的情绪产生自杀的观念和行为。

Answer 2

节食不会导致暴食症，导致暴食症的原因有两方面，一方面是饮食不规律，导致身体代谢节律紊乱，产生强烈的饥饿感导致暴食，另一方面是自己个人意志不坚强，放纵自己，导致暴食。
所以要避免暴食就要从这两方面入手，主观上要下定决心，然后规律饮食，让身体代谢形成节律，提升耐受饥饿的能力，这样节食就会有效果了。

Answer 3

是的，一般情况下，过度的节食真的会导致暴食症。所以减肥还要讲究使用一个科学的方法，千万不要盲从。

Answer 4

会的，是因为食欲被压抑了，导致一个时间段暴发。所以不能吃得太少。试试多吃一点
减肥是为了加快新陈代谢，去除多余的脂肪。现在你应该做的是：饭适量减少，还有吃点高蛋白的东西（鱼，鸡，牛肉等 一小份） 外加一两份蔬菜（种类不限，但一定要吃到）
还有一点多喝豆浆，这对因减肥而造成的皮肤问题，很有帮助。不仅能养颜美容，美白肌肤，又可以预防骨质疏松，最好是淡的那一种。把碳酸性饮料戒了吧
还有就是，早上起来的一杯水很重要，一定要喝，可以滋润休息了一个晚上的身体器官，特别对于消化、排泄有非常好的帮助，更可以同时排出毒素，让你真的“水水的”
早睡早起，不要有任何一餐不吃，规律作息 样做的目的就是为了加快新陈代谢本回答被网友采纳

Answer 5

节食真的会导致暴食症。很多人由于平常节食得比较厉害，可能长期处于饥饿的状态，很多人节食一段时间之后，就容易出现暴饮暴食。长期节食之后出现的报复性行为，就是暴食症，有可能暴饮暴食之后出现一过性的血脂增高，有可能诱发胰腺炎。还有长期的暴饮暴食，可能会出现肥胖更加严重，出现血糖问题、血脂问题以及心脏问题、血压的问题等，这样就得不偿失了。所以一般提醒大家，不要节食和暴饮暴食，食物要定时定量，适量的进食对身体是最好的。