男生20岁还想长高怎么办

如题所述

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推荐答案 2018-05-28

男孩子可以长到23岁，你从明天开始。每天坚持摸高，拉伸运动，吊单杠，喝牛奶。坚持几年。，早睡。睡眠质量要好。可以长的。并不是说18岁就定了，只要促进其生长就可以。骨头是有机物不是石头，加油！追问

感谢

追答

不谢，关键上面说的一定一定要落实到位，切记不可熬夜

追问

好的，谢谢啦现在净高175，想长到净高180

追答

三年5CM肯定可以。。。

加油

追问

好的谢谢啦，以前上中学那会长到173突然不长了四年天天熬夜

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第1个回答 2018-05-28

功到自然成！生长周期不一样！追问

我感觉我每天睡觉做梦都会梦到从高的地方掉下来

追答

我也是！总做从太空中掉下来的梦！好奇怪！

第2个回答 2018-05-28

吊起来就好，哈哈

第3个回答 2018-05-28

内增高追问

喜欢穿平底鞋

第4个回答 2018-05-28

多运动打篮球

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男人20岁后怎么才能长高答：20岁男生长高的有效方法可包括良好的生活习惯，合理锻炼，调整饮食，药物治疗等。一、良好的生活习惯：要养成良好的生活习惯比如说早起早睡，不要熬夜，充足睡眠，多出门走走，进行合理的照晒太阳等。二、合理锻炼：可以进行合理的锻炼，可以每个礼拜定时做一些有氧运动，比如说游泳，慢跑等，也可以每日定时...

男生20岁以后怎么长高答：1. 尽管遗传因素在决定身高方面起着重要作用，男生在20岁之后仍然有可能继续长高。环境因素和个人生活方式，如适当的运动和营养摄入，对身高增长也有一定影响。2. 为了利用这个增长潜力，可以采取一些特定的锻炼措施，如跳跃、拉伸和悬垂等，这些活动有助于身体的拉伸和肌肉强化，从而可能刺激骨骼的生长。3....

男生20岁如何再长高?答：1. 参与篮球、慢跑等运动对增长身高有积极作用，运动后适当饮用酸奶补充电解质。2. 饮食中应包含充足的蛋白质，以支持肌肉和骨骼的健康。3. 维生素D和钙是保持骨骼强度的重要营养素，可以通过喝牛奶来补充。4. 确保每晚获得至少8小时的充足睡眠，因为睡眠时生长激素的分泌量增加，有助于身体恢复和生长。

男生20岁如何再长高?答：1. 定期参与诸如篮球和慢跑等运动，这些活动有助于刺激骨骼生长。运动后，饮用一些酸奶有助于补充流失的电解质。2. 确保饮食中富含蛋白质，因为它是肌肉和骨骼健康所必需的。3. 补充维生素D和钙，这两者对于维持骨骼强度至关重要。喝牛奶是获取这些营养素的好方法。4. 保证充足的睡眠，每天至少8小时。

20岁男,还想在长高点答：建议如果想知道是否还能生长可以去医院检查一下骨骼线的发育情况,只要骨骼线没有闭合就仍然有机会生长,平时的生活中多吃一些蛋白质多的食物,多吃水果,多喝牛奶,只要能够保证足够的睡眠。熬夜一般不会影响长身高。以上是对20岁男,还想在长高点这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

男生20岁怎么才能长高答：1. 尽管普遍认为男性在20岁左右身高增长会逐渐停止，但仍有部分人在23岁左右继续长高。2. 从明天起，每天进行摸高、拉伸运动，以及吊单杠等活动，有助于刺激骨骼生长。3. 确保每天喝适量的牛奶，提供充足的钙质，有助于骨骼健康。4. 坚持几年，持之以恒是关键。5. 保证早睡，并提高睡眠质量。良好的...

男生20岁以后还能长高吗20岁170都没到?答：男生在20岁之后理论上身高增长的可能性较小，但并非完全不可能。以下是一些建议，帮助你成年后继续追求身高增长：1. **坚持适宜的运动**：参与如游泳、篮球和跳绳等有助于拉伸身体的运动，每天持续一定时间，可以促进增高。2. **使用增高辅助工具**：例如专为增高设计的吊环，通过它们可以充分运动四肢...

男生20岁后长高的方法有什么?答：但我一开始运动就感到疼痛。幸运的是，我坚持了下来，两周后疼痛消失了。如果不能度过这个阶段，我可能真的会放弃。5. 如果你开始了锻炼，不要担心，这是正常的生理现象。坚持一段时间后，不适感就会消失。时间飞逝，青春逝去得更快。因此，不要放弃，要抓紧时间，一起加油。

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