每逢傍晚以后有时候觉得没人说话觉得堵得慌，不说不行，请问是不是抑郁症了？

Question

如题所述

Answer 1

你不是抑郁了，是寂寞了，如果是男的就走出去吧，出去逛逛或者和朋友们闹闹也挺好，别整天做个宅男，其实每个男人走出去玩玩闹闹都挺好，结了婚想出去也白搭了；如果女的找个男朋友吧，或者和自己的小姐妹闺蜜等在一起聊聊，酒吧什么的就少去吧，女孩子自重点还是好的。

Answer 2

这时一个人在正常的，一个是跟你去求吧，都不喜欢和人交流，这个因为人生离不开交往，人生需要交晚吗？没有交往的人生当然活的不快乐了。我认为这不应该是抑郁症的表现，抑郁症多大是自己把自己的内心关闭起来，不喜欢和别人去交往和交流，这才是抑郁的表现啊。这是喜欢和人说话做的没人说话说的堵得慌，这是内心特别渴望后来找网上的，而不是在压抑自身的需要我。所以我认为这不是抑郁症，当然不说不行，这也有可能是心理方面存在问题，你可以去看心理医生，到底是什么原因引起的呀？祝你早日康复。

Answer 3

抑郁症的症状非常多，首先表现为心境低落，主要是显著而持久的情感低落，悲观厌世，闷闷不乐，兴趣减退。其次表现为思维迟缓，伴有反应迟钝，思路闭塞，再次表现为意志活动减退，生活被动懒散，不想做事，不愿和他人交往，整日卧床，闭门独居。患者还可以表现为认知功能受损，注意力障碍，言语流畅性差，学习困难。最后患者会伴有一些躯体症状，比如睡眠障碍，食欲减退，体重下降，便秘，性欲减退等等。你对照下，看有没有这些症状，有的话就要担心啦。

Answer 4

根据题主的描述，是晚上一个人的时候，因为没有人说话，所以会觉得心里堵得慌，有强烈的倾诉欲望，担心自己得了抑郁症。

关于是否得抑郁症，建议先去医院进行诊断，这样会更准确，不要自己贴标签说抑郁症了。

第二，看起来题主有很多想要倾诉的东西，但缺少一个可以倾诉的对象，当你提出这个问题的时候肯定也是想要有所改变的，那建议题主敞开一点心扉，多和人交流沟通，有时间的话也可以出去旅行，增加自己的人际交往面。当你再有类似的感觉的时候，可以向朋友倾诉。

另一方面，也可以做做其他的事情，比如说看看剧，或者综艺一类的节目，可以调节心情。还有就是让自己忙碌起来，培养一些兴趣爱好，学一些东西充实自己，这样的感觉就会有所缓解。

我们是成都渡仁心理，希望可以帮助到你(*￣︶￣)

Answer 5

这不是抑郁症，只是傍晚的时候觉得孤单，因为没有人陪自己，没有人和自己说话，内心觉得落寞这很正常，你可以给自己找点事情做做，可以去公园里散散步，听听音乐，去街上走走，看看形形色色的人，可以交一些朋友，可以联系一下自己以前的同学，朋友，和他们聊聊天，可以培养一些自己的兴趣爱好，总会好的，加油！