第1个回答 2022-07-11
肾虚,是肾脏承受了太多的工作量,每天的超负荷运转所以导致肾脏越来越虚,戒烟戒酒是对的,这样就可以减少肾脏的工作量,不过也不是绝对的,给肾脏减轻工作量后,要补一补,这样肾脏才会更加强壮,可以吃尚医铭草的甚强归阳,这个就是从老中医哪里弄来的,效果很好,千万不要相信市面太便宜的东西,收智商税的太多了。具体你百度一下就可以了。
第2个回答 2019-10-19
肾虚一般表现为:耳鸣.听力下降
脱发
少年白发
贪睡
但睡眠质量不高
记忆力下降
键忘..
遇事易紧张..比较怕黑
性冷淡
尿频
阳虚<多见于女性>
一般手脚冰凉
腰酸
键忘
月经不调
怕冷
阴虚<多见于男性>夏季五心易出汗
易燥
爱上火
性欲不高
可以多吃些黑色食物
口味不要太重..少坐多站(但不要时间过长)
可以根据自己症状(阴虚或阳虚)买些补肾的药物吃吃
六味地黄丸
知柏地黄丸等...
第3个回答 2019-04-29
方子很多了我就不给了。我给你解释我的方法吧。
肾是属水的(肾水,心火,肝木,脾土,肺金,此乃中医五行),应为你想补肾,按中医的补母发我建议你提高肺功能,少抽烟,早上起来最好跑两圈(注意要慢跑)如果没时间的话就站在窗边深呼吸几次。
如还有疑问请追问
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第4个回答 2020-08-24
肾虚怎么办,一个妙方小茶饮,补肾活血