什么是湿热体质及怎样调节和治疗

Question

如题所述

Answer 1

湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻;
舌苔黄腻。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱;
在关节筋脉则局部肿痛.
但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;
膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴.
湿热的治疗，一般要分湿重还是热重，建议在医生指导下采用中药治疗。

Answer 2

不知道平时是不是喜欢吃一些辛辣食物，体内湿气比较大的话就会感觉比较疲劳，容易犯困，打不起精神之类的，可以去一些美容美体的地方疏通全身经络，让气血活起来。饮食上可以熬一些山药薏米粥来喝，可以加上红枣，茯苓或者赤小豆都是可以的，可以达到燥湿健脾的目的。