我人不胖,但小腿很粗,请问怎样在两个月瘦下来?有加分

小腿大部分是肌肉,请问要吃什么?做什么运动?还有跑步好么??

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推荐答案 2010-03-18

我是中学生，
和你一样，
我每天早上在操场跑步5分钟很有效
不到2个星期，
我的腿就瘦了一圈
不过不要故意节食哦，会使小腿更粗的
要吃些青菜什么的！！

参考资料：自己试验

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第1个回答 2010-03-18

减小腿的运动很多百度下就行. 但是最重要的是运动完了要放松肌肉. 要不会真的成肌肉肌肉基本就减不掉了.

第2个回答 2010-03-18

跑步会使你的小腿上张很多肌肉到时候想瘦都不行！！我觉得最好是跳绳！！既不会长太多的肌肉也有你想要的效果！！记住不要跳太多！！！

第3个回答 2010-03-18

怎样在两个

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