吃什么可以保肝、护肝？

如题所述

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推荐答案 2020-06-03

1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

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第1个回答 2020-11-04

肝脏是身体最大的器官，养肝护肝，吃什么才能达到护肝的效果？

第2个回答 2020-11-04

养肝护肝，2种食物泡水，没事喝点，提高代谢，预防脂肪肝！

第3个回答 2020-11-04

天然的护肝方法，常吃“1物”、做“1动作”，让肝一天

第4个回答 2020-11-04

3种中药保护肝脏

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养肝护肝吃什么答：1、鲈鱼鲈鱼含有非常丰富的蛋白质、维生素B2、糖类、无机盐、脂肪、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分，吃了具有补肝肾、化痰止咳、健脾胃的功效，肝肾不足的人们可以多吃点，此外，它还能治疗脾胃虚弱、水肿、消化不良等。2、枸杞子 枸杞子性平味甘，是中医常用的滋补肝肾的中药，...

吃什么食物养肝?答：壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经...

吃什么食物保肝护肝?答：1. 乳制品和豆制品：酸奶和豆类不仅富含高蛋白，还能提供其他必需的微量元素。酸奶有助于维护肠道健康，而大豆及其制品含有对肝脏修复有益的钙、铁等矿物质。绿豆还具有解毒作用，有助于肝脏排毒和维护其健康。2. 富含蛋白质的肉类：适量的瘦肉，如猪血，可以提供必要的蛋白质，同时具有解毒和滋补肝肾的...

吃什么可以保肝护肝答：1、绿豆性味甘、寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。绿豆汤是最好的解毒水剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，日常饮食中应多吃绿豆芽、绿豆粥、绿豆汤等。2、中医认为，猪血有利肠道通便、清除肠垢之功效。猪血中血浆蛋白被人体内...

养肝护肝吃什么 吃这14种食物养肝护肝答：现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力和排毒能力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌能力。此外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。蜂蜜看蜂蜜七十二变味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

养肝吃什么食物最好答：一、蘑菇肝是人体主要的解毒器官，蘑菇具有强解毒功能，对肝有很好的保护作用。蘑菇中所含的硒元素，不但数量高，而且容易被人体吸收，所以应多吃一些，尤其是喜欢喝酒的人，蘑菇能够帮你远离肝病。二、红枣实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

吃什么保肝护肝答：吃什么保肝护肝？一、保肝护肝的食物有多种，如富含抗氧化物的水果、富含优质蛋白质的食物以及富含不饱和脂肪的食物等。二、详细解释：1. 富含抗氧化物的水果：如蓝莓、草莓、猕猴桃等，这些食物中的抗氧化物质可以帮助保护肝细胞免受自由基的损伤，从而维护肝脏健康。2. 富含优质蛋白质的食物：如鱼肉、...

肝不好的人,白天多做哪3件事,可以养肝、护肝、排肝毒,让肝病不来扰?答：白天可以多喝保肝护肝的水，比如玫瑰花泡水、菊花泡水、蒲公英泡水等等，这些天然保肝的食材，都能很好的帮助肝解毒排毒，减轻肝的解毒负担，让肝变好。除了以上白天多做的这3件能养肝、护肝、排肝毒的事之外，接下来我再给大家说说晚上要少做的3件伤肝的事 3件伤肝事要少做1、不要超过11点还不...

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