• 所有问题

    • 什么是健康饮食

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-02-28
    要我说，就是不上农药、不撒化肥的粮食、瓜果、蔬菜做出来的食物，然后按一定的规律，早中晚三餐，按早吃饱、午吃好、晚吃少的方法，定时，定量，不暴食暴饮，这样就是健康饮食！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-10-01
    健康饮食就是
    绿色饮食、多吃新鲜蔬菜、多吃水果、
    第2个回答  2019-11-06
    多吃蔬菜
    少吃脂肪高的食品
    按时进餐。
    第3个回答  2020-10-03

    继续吃，体脂率长了，再吃上一个半月看看

    相似回答
    什么叫做健康饮食答：2 不吃垃圾食品。像小时候特别爱吃的那种五毛，一块的小零食，还有上好佳，薯片什么的都属于垃圾食品，因为具体是什么做的，卫生环境我们都是不知道的，偶尔少吃可以，但是用此来代替饭是万万不可取的。3 尽量不要在外面的饭店吃饭。我家就是开饭店的，饭店内部的卫生我还是蛮了解的，菜几乎可以说是不...
    健康饮食观念是什么?怎样做?答：还有就是要坚持荤素搭配的原则，如今我们的物质生活水平得到了很大的发展，所以有些人由于控制不住自己的饮食，平时看到什么好吃的美食都经不住诱惑，如果荤食吃太多，这就很容易引发很大的关于肥胖而导致的身体健康问题，但是如果身体缺乏必要的营养物质或者是维生素等，那也会导致身体出现营养不良的现象，因...
    什么叫健康的饮食?答：健康的饮食习惯是指一日三餐，而且还要细嚼慢咽，以及可以采取少食多餐的办法。不要吃一些不卫生以及寒凉的食物，或者是刺激性的饮食。改善一下饮食结构。养成一个良好的健康生活方式。有助于调养胃病。确饮食 坐着吃饭 根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。
    健康饮食的概念是什么答：所谓健康饮食可以用一句话加以概述，那就是饮食的原则是为了健康。同时在遵循这个原则的前提下，饮食必须可以满足机体新陈代谢、生长发育的需要。做到这些就是健康饮食。做法与步骤 1 饮食可以满足机体生长发育所需要的营养成分。精心搭配的、均衡的食物既是机体的营养之源，同时也可以满足机体所需要的各类...
    什么是健康的膳食?答：2021-06-24 什么叫健康的饮食? 5 2012-12-28 什么是健康的饮食文化 2 2021-05-14 健康饮食的概念是什么 3 2018-01-24 健康饮食的概念是什么? 27 2021-01-20 什么是健康的饮食? 2021-02-13 什么叫健康饮食标准是什么 2018-09-28 什么是健康饮食? 5 2021-09-19 什么是健康的饮食习惯...
    什么才是健康的饮食习惯呢?答：1、按时吃饭；有条件的话少吃多餐；2、饭吃七分饱，切忌暴饮暴食；3、营养均衡，荤素搭配，保证身体内碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等的合理需要；4、少吃甜食，少吃油炸食品，少吃动物内脏；少吃过咸、过辣、过于刺激的食物；5、少吃零食，水果与主食相差半小时以上；6、每天喝八杯水以上；7...
    健康饮食的定义?答：健康饮食是指为了维持健康生活，进食适当量的各种食物。节食一般指为了减轻体重采用的一些饮食方案。好的节食方案是一种促进机体健康、营养的生活方式。良好的饮食必须包括好几种食物，因为任何单一食物都不可能提供人体所需的健康。健康饮食的关键是平衡饮食，即适量摄入各种不同食物。营养学家说有五种主要...
    什么叫健康的饮食方式?答：健康膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当，且与人体的需要保持平衡，又不会导致热量过多摄入。健康膳食的目的是促进人体正常发育，确保各组织器官和机能的正常活动，提高人体对疾病的抵抗力，进而提高工作效率，延长寿命。1、食物多样，谷类为主 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽...
    大家正在搜
    饮食健康定义健康饮食一日三餐饮食健康的影响什么是健康饮食生活健康饮食的概念是什么健康的饮食必吃10个菜健康的影响健康饮食课件免费饮食健康的概念界定
    相关问题
    健康饮食是什么？
    什么叫健康饮食？
    健康饮食的概念是什么？
    什么是健康饮食？
    什么是健康饮食
    什么是健康饮食?
    如何健康饮食？
    什么是健康饮食?