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对与五十几岁的女人怎样减肥
如题所述
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推荐答案 2024-06-28
1. 控制饮食，增加运动，持之以恒，定能看到效果。
2. 对于中年女性来说，保持健康的体重是关键，不一定要追求瘦身。
3. 建议每餐吃到八分饱，并坚持每天快走30分钟。
4. 若您的体重能减至110斤，那就已经很不错了。
5. 这需要毅力和坚持，加油！
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怎么样
才能
减肥
视频时间 00:24
对与五十几岁的女人怎样减肥
答：
管住嘴迈开腿，坚持下去，定见成效！中年
女性
都是这种身材，主要是让体重达标，保持健康即可！简单的方法就是每餐八成饱，快走30分钟。你能减至110斤就行了！需要意志，坚持，加油
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