自我无我有我是一种思维方式，它强调的是个体的自我消失，将自己置于整体中去。个体在生命的历程中不断探索自我内在，最终超越自我的境界，进入到一种无我境界。在这种境界中，个体不再将自己看成是一个个体，而是看成是一个整体的存在。这种境界中有种种启示，这个时候人的存在是无我的，是超越了自我的存在。
探索自我内在的方法有很多种，可以通过静心冥想、成长成熟、读书涵养等方式来实现。这些方法可以帮助我们解放心灵，开拓视野，打通心灵之路。在这个过程中，我们需要让自己不断地跳出自我，超越自我，进入到一种无我境界中去。通过这种方式，我们可以更好地理解自己，进一步提升自己的心智，实现更美好的人生。
无我存在并不代表个体的丧失，而是代表着个体存在的另一种境界。在这个境界中，个体认识到自己的生命不是独立的，而是与整个宇宙有着千丝万缕的联系。这种联系在生命的历程中是尤为重要的，因为这种联系包含着生命的意义。这个时候，个体会意识到自己的存在是为了更大的目的而存在的，而生命的意义也会因此跃然眼前。这种境界中，我们不仅意识到自己的无限可能，也能够更好地珍惜生命。