职场里，也存在斗争；不过，你得掌握“斗”的方法，不是说，领导说一，你非得说二，而是当领导有不合理的要求时、当有人让你做超出你职业范围的任务时，你应该据理力争，合理地争取合法权益。
1. 被指配了超额的任务，有没有足够的精力来完成，即使勉强完成了，效果也不好，乃“黑锅”之一
这种情况，在大公司里是很难出现的，因为大公司里的职位，分工明确，很少出现像创业公司那样，一个人干好几人份工作的情况。
如果你是在创业公司工作，你需要和领导认真讨论一下这种情况，先向领导提及，活变多了的困扰。
然后向他表明，面试时，自己岗位的职责范围，要么让他招新人，要么涨薪，否则就可以离开了，没什么好留恋的~~
如果是在传统的大公司，这个你不用太担心，大公司的薪资发放，主要是依靠绩效考核的，上司一般不会经常给你分配，超出工作职责范围的超额任务。
万一遇到这种情况，先尽全力把这个额外的任务做好，算是表现自己的一个好机会。
如果有预感不能很好的完成，一定要提前和上司说明：任务的困难性，和哪些地方不能完美地完成。
2. 本工作职责范围内，超过了应有的任务
和上面的解决方法类似，如果上司给你安排了，一个很难实现的任务。
比如，领导给做文案的小优，提出了“下个月公众号”一定要涨粉5000以上的目标，这个时候，小优该怎么办呢？
先审时度势，观察一下自己微信公众号目前的后台粉丝数量，即使是10w+关注的大号，要想保持一个月关注量+5000，也得费点神；
可惜，微信公众号的运营环境，处处存在“赢者通吃”，越是新号，越难涨粉；除此之外，你要用更优质的内容，吸引粉丝入驻；当然各种五花八门的运营手段，也是必不可少的。
现实里，很少出现“让你就是对着电脑写上一个月，就要达到涨粉5k的目标”的事儿，上司也不傻，既然他让你做这个任务，说明公司里是存在可供你利用的资源，来达成这个目标的。所以，应当一边学习一些微信运营的技巧，然后向上司申请做一些地推活动，赠送礼品之类的运营活动，来配合引导用户关注公司的公众号。
如果你觉得任务艰巨，很难完成，还是那句话：尽快、尽早与上司沟通。
3. 不幸卷入“责任推定”的风波
先审时度势，观察一下自己微信公众号目前的后台粉丝数量，即使是10w+关注的大号，要想保持一个月关注量+5000，也得费点神；
可惜，微信公众号的运营环境，处处存在“赢者通吃”，越是新号，越难涨粉；除此之外，你要用更优质的内容，吸引粉丝入驻；当然各种五花八门的运营手段，也是必不可少的。
现实里，很少出现“让你就是对着电脑写上一个月，就要达到涨粉5k的目标”的事儿，上司也不傻，既然他让你做这个任务，说明公司里是存在可供你利用的资源，来达成这个目标的。所以，应当一边学习一些微信运营的技巧，然后向上司申请做一些地推活动，赠送礼品之类的运营活动，来配合引导用户关注公司的公众号。
如果你觉得任务艰巨，很难完成，还是那句话：尽快、尽早与上司沟通。
3. 不幸卷入“责任推定”的风波
这个应该是职场里，最容易出现的“黑锅”了：
项目搞砸了，最后责任全被推卸到自己；
还有许多类似的情况，虽然小优在工作的时候，几乎没有碰到过这样的上司，但抱着“防人之心不可无”的态度，你需要在职场里做到：
留心存证据，有问题及时反馈。
当一个“烫手山芋”摆在你面前，你又不得不去处理的时候，你必须像踩在钢丝绳上一样，处处留意。
邮件、QQ聊天记录、微信聊天记录，都是重要的证据，秉承“对事不对人”的原则，相关的证据一定要保留好。
涉及到及其机密、重要的谈话内容，带好一只录音笔，或是开启手机的录音功能，往后也能帮你快速洗脱污名。
你要时刻保持一颗清明的心，你坚信自己没做错的是不要着急去承认，也许你是为了有利于大家，反而就成别人诬陷你的理由。对于有纠纷的问题在表达自己观点的同事防范别人对你的伤害，因为人心隔肚皮，你看不到他所想的，防人之心不可无。有谈论争议的话题时你最好录音为证据，防患于未然。在模糊不清的问题面前有一个坚定的立场。用明确的态度、坚定的声音证明事情的真相。不要因为被人的指责而吓得自己不敢发声，不敢为自己辩白，因为清者自清，浊者自浊。拿出自己的气场你证明自己的清白。在帮助人的过程中，哪些是该做，哪些是不该做自己的心理需要有一个数，不能盲目地用烂好心去帮助别人。比如：一些重要文件的签字，署名。需要自己三思而后行。不然这些就是让你顶包的证据。理清自己的人际关系，不要因为你和公司谁的的关系好，就无底线的交流工作内容，时刻保持警惕，就不会被有心之人所利用。有几句话是人不为己，天诛地灭。因此我们在敏感的时刻，敏感的事中，我们必须以自己的利益为主，如果继续对考虑别人，你必定会被拉去顶包。
人在职场，一不小心就会背锅。这种锅要么是别人甩给你黑锅，要么是自己犯错误给自己制造的锅。
如何避免成为一个背锅侠，五个策略。
第一、按照公司规定的工作流程去做事。
第二、向直属领导及时汇报同步进展状态，征询流程空白区域的处理建议，并按照商量的结果来执行。
第三、及时汇报结果，让直属领导及时知道进展状态，并及时给出建议和意见。
第四、和同事共事，做事情记得留下证据。
第五、没有被授权的事情不要做，永远记住你只承担流程里规定你必须负责的责任。
无论何时，谨慎备至，请一定要保持对责任风险的高度敏感性。碰到事情和问题考虑周全，三思而后行，才能成功避免组织里面漫天飞舞的黑锅扣到自己头上，为自己争取一个有利于自我生存的发展空间。
只要是要追究责任的背黑锅，最后大多数的结果只有一个：你因为背锅导致别人对你能力和工作态度都有所质疑。如果你这种锅背得越来越多了，很大程度你的上级领导就会质疑你的工作能力是否能够胜任当前的岗位，而且会对你失去信心，让你失去未来的发展机会。
那么职场上我们怎样才能减少别人给我们甩黑锅的机会，避免飞来横锅扣在我们头上？记住一个避免背黑锅的核心：避免犯错。
我们说的背锅，大多说的是别人给自己甩锅。其实你不得不承认，作为职场上的年轻一代，用不着别人给我们甩锅，自己犯过的错误非常多，足以让自己陷入自己制造的“锅的海洋”
我认为在职场上是很容易帮别人背黑锅的，这就是刚进入职场的时候，就是一个职场小白，别人谁都想把错误就归在自己身上，毕竟那些人都已经是老油条了，所以尤其是刚进入职场的人一定要小心，不要和那些心术不正的人接触。
在职场上尽量不要交感情深厚的朋友，因为职场就是职场，是不会有深交的朋友的，在职场上尽量不要和自己部门的人处关系也太近，不然之后背黑锅的时候有的是。
在职场上竟然不要做一个非常善良的人，让人看着就软弱可欺，每次遇到什么问题，就会在你面前装可怜，可是热心善良的你看着又忍不住，所以只能帮别人背了黑锅，但是你要知道这种事情别人是不会感激的，反而下一次的时候会变本加厉，所以进入职场以后该做的做，不该做的就不要做。
在职场上交朋友一定要小心，给了那些心术不正的小人，有些人为了谋取私利，不惜牺牲自己的朋友，这种人在工作上就会非常较真，在需要的时候还会利用自己的朋友一把，在不需要的时候结果把你一脚踹开。
所以如果在职场上找朋友的话，还是需要找一些和你一样比较善良的人，不然到最后自己怎么死都不知道。
还有一点比较重要的就是在智商上一定不要签署那些不是自己该签署的重要文件，主要是那些代签文件的事情，这种事情一旦出了问题，那么责任就在你，你也就不知不觉的背了黑锅，不要认为你和他关系好就可以代签文件，到时候出了问题谁和你关系也不好。
背黑锅这事情没有愿意干，但是想要避免背黑锅以下两点问题值得大家思考借鉴：
1、世事洞明皆学问，防止自己背黑锅就如同做风险防范一样，首先你的弄清出自己的工作范围，理清楚那些事情是容易背黑锅的，从而才能尽可能的规避背黑锅的事情发生。
2、人情练达即文章，职场也是名利场，有些时候背与不背可能都不是自己说了算的，此刻就得看你的人际关系了，如果你与大家的关系相处的比较好，大家想让你背黑锅他们都会不好意思的。
03
偶尔背黑锅也是一种历练
一个人在职场当中很难说一次黑锅都不背，有些黑锅是善意的，有些黑锅则是被人设计的，背与不背既有时间、事件、人的因素在里面，也根据个人所扮演的角色有一定的关系。
比如说领导的秘书助理岗位、或者说领导的副手，是容易背黑锅的，毕竟你承担的角色就是呈上启下的作用，一旦出了问题，如果领导想要推卸责任，或者需要你临时背一下黑锅，这都是极有可能的，正所谓凡是经历过的都是有价值的，更何况是背黑锅了。
