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明明已经吃得很饱了,可过了一会又有强烈的饥饿感。这是怎么回事?
如题所述
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推荐答案 2019-03-20
我也总是这样,心情不好的时候特别是工作压力,生活压力。就会萌生想吃东西的念头,早餐午餐都很准时也很健康。本着碳水+蔬菜+蛋白的理想搭配,就是晚餐。罪恶的零食、小摊、高热量的食物,一次次毁了我的晚餐。但是,我就是不长记性,每次吃完就会莫名的愧疚感,就通过运动来抵消掉,希望燃烧点热量。其实,不是。我做过实验,晚餐吃得很多,疯狂运动,还是会长胖。唯有控制饮食,才能控制体重。
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其他回答
第1个回答 2019-01-03
我也经常这样…正常范围内的就只是年轻消化快吧
第2个回答 2019-01-03
早上空腹去检查一下血糖,别耽误,如果血糖高了多溜达
第3个回答 2019-01-03
建意去看下胃
第4个回答 2019-01-03
假消,因为你🈶️胃病。
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我
明明吃了
很多而且
吃的很饱
为什么没过几分钟又感觉到很饿
答:
1. 你是否经常感到吃饱后不久又饿?这可能是由多种原因造成的。2. 首先,
饮食习惯可能是关键因素
。如果你摄入了大量的高脂肪、高糖或加工食品,这些食物可能迅速被消化系统吸收,导致血糖水平迅速上升又快速下降,从而引起饥饿感。3. 其次,
身体的代谢速度也可能影响你的饥饿感
。有些人拥有快速的新陈代谢...
为什么越睡前吃东西,第二天醒了会越饿?
答:
一、晚上吃得越多,你的胃液分泌的也就越多
。胃液会把你的食物消化得越完全,在早上的时候你感觉胃里更空,更有饥饿的感觉。所以,晚上的话最好不要吃过多的东西,睡前吃多了,胃还是膨胀的状态,如果消化系统是正常的,经过一晚上的消化,第二天早上胃肯定是排空的,而且从膨胀状态到收缩状态,这种...
为什么很饿的时候
,明明吃的很饱了,
但是还是
有饥饿感
答:
人们都以为
饥饿感
是胃里空了,所以就会觉得饿,其实饥饿感是人体大脑的中枢神经产生的一种感觉,一旦人体血糖降低,大脑就会发出信号,产生饥饿感,促使人们进食来提升血糖。在看到了某种食物时,突然就感觉饿了,其实这是一种食欲旺盛的表现;
明明吃得很饱,可
当看到自己喜欢的食物时,还是可以再吃一些,...
明明
感觉
已经吃
撑
了,可
还是想吃东西,
这是
为什么呢?
答:
其实,影响食欲的主要是血糖水平。当人体的血糖水平较低时,会
有强烈的饥饿感,
也会刺激人们产生进食的欲望,此时,人们就开始进食。而进食约30分钟至1小时左右,食物不断被肠胃吸收,其中的碳、糖等也会影响血糖的升高,血糖达到峰值时,会给人一种饱腹感,这时人们就会停止进食。如果你吃得太快,你...
为什么
明明吃饱了
肚子很撑却还是想
吃?
答:
1、购物时嚼口香糖 很多朋友都听说过:饿着肚子的时候不要逛超市,因为饿肚子的时候你会不由自主地往购物车里塞各种不健康的食物。下次逛超市,你可以嚼口香糖,有两项研究表明:嚼口香糖时,人
的饥饿
程度会降低,对垃圾食品的渴望会减少,购买高热量食品(如甜点、薯片)的意愿会降低,取而代之的是更...
...吃饭老是吃不
饱,明明很
撑
了,
还感觉没
饱,怎么回事
,身高158,体重45公...
答:
研究发现,食物进入人体后,血糖就会升高,当体内血糖升高到一定水平时,大脑食物中枢就会发出停止进食的信号。如果进食速度太快,尽管
已经吃了
许多的食物
,饱感
也不会立即产生,,因为血糖的升高是逐渐的,
这是
人体的自我保护性功能, 而在血糖没有升高到大脑发出停止进食的信号前,虽然
吃得很饱,
但
饥饿感
...
假期总是饿的很快如何缓解假性
饥饿
答:
明明感觉
吃饱了
却还想继续吃就是管不住嘴 分辨真假饥饿「假饥饿」 ①特别想吃甜食或是重口很"饿” (营养比例不足身体分泌大量胰岛素血糖降低) ②运动后感觉特别“饿” (假性!这是将疲劳感混同成
了饥饿感
③心情差压力差就“饿” (假性!焦虑、压力等情绪会干扰和絮乱控制食欲的神经系统) ④很快的吃完饭后又...
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明明吃得很饱过一会就饿了
明明吃得很饱过一会就感觉饿
明明吃得很饱却还是感觉很饿
明明吃得很饱了却还是很饿
明明很饱但是一直想吃东西
明明吃得很饱肚子还是咕咕叫
很饱但是就是想吃东西怎么办
明明很饱还是想吃
明明很饱还是控制不住吃
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最近老是有强烈的饥饿感,吃完饭过一会就又饿,还老觉得胃不舒服...
求解,最近晚饭吃得很饱,但过了一会儿就又饿了!饥饿感强烈
为什么明明晚上吃饱了但早晨起床后会有强烈的饥饿感?
饭后1小时,就有强烈的饥饿感是啥原因
明明已经吃的很饱了,可为什么还是会感觉饿
强烈的减肥过后一直有饥饿感,持续了快一年,就算吃饱了还是想吃
总是有很强烈的饥饿感是为什么
今天吃了好多东西可还是感觉饿,强烈的饥饿感,可是吃东西了又感...