第1个回答 2022-12-12
那是跑步,能锻炼全身的体身体
第2个回答 2022-12-12
个人感觉瑜伽能最全面的锻炼身体的各个部位!
第3个回答 2022-12-12
作为一个资深的锻炼运动选手来说我推荐平板支撑
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哪种体育运动能最全面的锻炼整个身体?答:做什么运动对身体最好? 第一:运动的定义挺广泛的,篮球,足球,排球是球类运动,还有小球运动,羽毛球,乒乓球,还有我们日常非常方便,随时随地可以进行的跑步,慢跑,快走等等,还有太极,瑜伽也能算是运动的范畴等等等等。 第二:适合自己的运动对于自己来说最好,首先我们挑选自己最喜欢的一种运动,然后我们坚持下去,只有...