不要被别人的
负面情绪所影响，这是对的。
你是不是总是有意无意去承担别人的情绪责任？如果我们需要去承受或者是处理其他人的负面情绪，对于自己来说是一种严重的消耗。
我们光要消化自己的情绪已经够难受的了，如果还要去被动地接受和消化别人的情绪，那日子简直不要过了。
当你发现身边有负面情绪携带者，为了保护自己不受负面情绪烦扰,最重要的是保持界限，给内心建起一道“安全墙”。
我可以接受和感触到别人的喜怒哀乐，但是我会屏蔽掉和过滤掉那些情绪化的东西。好吧,你很可怜,受伤了,愤怒了,你有一些需要,可以,我知道了!
但是虽然我知道,但是这是你的事情,我不想为你的任何负面情绪负责,我也没有理由和义务去开导你!
如上所述,这就是所谓的拒绝,你感觉没有你他就会一直沉沦下去,但是反过来想,没认识你之前他不是活得好好？
你释放负面情绪是你的事,你的自由,我无权也不需要干预你,但是要不要安抚你,就是我要决定的事了!极有可能，别人的情绪里还会带着控制。
我们要做的是在不伤害他人权益的前提下，重视自己的感受，满足自己的需求，而非仅为了满足他人期待而活。
我们需要为自己的行为负责，但我们不需要为了别人的情绪负责。