简述儿童少年水、盐代谢的特点。

Question

如题所述

Answer 1

【答案】：儿童少年的体液约占体重的65%，高于成人每日需水量约为每kg体重60～80mL，比成人多。所以，儿童少年在干热环境中进行运动训练后，应强调补水，以免造成累积性脱水，影响运动能力。同时．在同一条件下运动，儿童每小时每平方米体表面积排汗量约为400～500mL，比成人低。但儿童相对体表面积大于成人。因此，儿童多利用传导、对流、辐射方式来增加散热量。这样的散热方式虽有减少体内水、盐丢失量的优点，但散热慢不利于运动。故儿童在高温、高湿环境下进行运动训练时，常因散热慢而易发生中暑。
儿童少年调节酸碱平衡与碱贮备的能力都比成人低，肌肉耐酸的能力也较差。而经过训练的儿童少年，耐酸能力虽有较大提高，但难以达到训练良好的成人水平。由此可见，儿童少年的耐酸能力是限制运动能力的重要因素。