第1个回答 2022-11-06
双节棍自学好学吗？
自学也可以，关键是要坚持，我第一年就是自学的，后来又才系统的学了一遍，就从自己感觉来说，自学完全可以，先从立圆开始练，再下来练大臂反弹、换手等等，循序渐进，每次坚持一到两个小时，刚开始练是会打到自己，但即使教练教你，刚开始也会很容易打到自己的，练完后小臂和手腕会很累，但练久了以后小臂和手腕上的力量会很强的。最开始练建议用木棍，一是为了练腕力，二是如果一开始就拿很轻的棍的话，最后换上木棍或者铁棍就没办法了，三是练沉一点的棍以后换上表演棍的话速度才会快。双截棍要求速度快一点。四，木棍呈锥形重心靠后，更容易发出力(刚开始练棍的时候，由于技术原因用什么棍都很难发出力）其他材料的棍一般都是柱形，不好用。练双截棍最关键的是要找到棍感，所以自己多练练找到棍感才能随心所欲，收发自如，双截棍是很霸道的一种武器，自己练练可以，不能随随便便攻击别禒，很容易出事的，尤其是木棍。我们试过在地上立一块砖头，一棍就可以把砖头劈成两半，威力很大，当然木棍也裂了。要坚持多练才会成！一个月就会有小成的！
学双节棍难吗？实用吗？
双截棍并不实用，这是我亲自验证过的，当时我去学习格斗的时候，就问过教练，教练讲：“很简单，你用最大的力量来击打沙包看看就知丹了。”当双截棍打到沙包反弹的力量太大，很容易打到自己，而且最重要的是，因为双截棍中间是靠铁链固定，所以只要被抓住你就收不回了。
如果你很喜欢的去练习还是不错的，如果你想用来自卫的话那是不大可能的，相信你也没见过几个打架用双截棍的，而且大部分用的时候都是将两节连在一起了，变成棍子用。
现阶段你还在长身体，所以力量还有肌肉会很快的增长，所以练习其他的会更好，像菲律宾格斗术就比较适合你，用短棍，军队也在用，取材方便，找根拖把，折个树枝都能做武器，绝对是器械格斗类最实用方便的了。
想自学双节棍，难吗？
我也是一个人练的，先要买一套基本功的教学片！！！ 见易剑舞狂沙的。。。
练棍肯定要收伤，我每3天要刻肿一块，没周要流点血，每年要封几次针。
这都是小伤，只要不打到关节就没事。
没个新的动做不要一上来就用满力，先用5-6成的力练会后，在加大力，加大速度练熟。
我打双节棍四年了。自我感觉相当的不错
先说选棍！！！主要达到以下几点就好：
1：长度和重量，
（1）棍长要28-30CM左右，28以下的话手握的区太小了很难掌握，30以上的话横向转棍和运棍能擦到肚子了，（胳膊不全伸开扫棍扫不出去）
（2）链长要18CM左右，这很重要！链短的好处就是打的快，象欧美极限流用的都才10CM的链，不过看似挺快，可是棍法太单掉，各种转棍都转不出来，链太短会把棍转飞出去的。链太长了也不好20和20+的不要用，我试过，这个长度的棍不光打不快，更重要的是很难掌握，比如：当你想逆转棍，旋转棍，或是90度角以上的改变棍方向时，20CM的棍很是拖泥带水，有时甚至于只能被棍带着走而不能运棍了。
（3）重量：（350-500）常常有300G以下的棍，我见易是：如果你是成年人了，就不要用300G以下的棍，那种棍漂轻，户外的话有时风就能把你棍法吹乱。300G以下的棍根本表现不出双节棍应有的物理性质！这样的棍再怎么练都是白练！！！把钢猛雷厉的双节棍从武术练成了舞术。。。
我的见易是用450-500G的棍子练基本功，表演或研究新棍技时用350G的棍子。不要老用重棍，有时换换轻棍能大幅度的提高棍速，从而达到练习反应力和精准力的目的。
再说说咋练棍！！！
1：苦练基本功！ 基本功就是：发棍（劈扫弹挑），舞花，换手，反弹。
这很重要，练棍90%的时间应花在基本功上！！！有时单看一个人掖下换棍的速成和流畅度，就能看出他练出的功力了。 不管你是学实战，学表演，还是自由试或等等。。。 看上去花花糊捎的棍技其实都不难。我就是整整练了一年半的基本功才开使学 转棍呀，各种组和一类的东西，那时学很快的，1，2小时就能学会一种，3，4个月就能练熟了。哪怕是学到再高深的时侯，基本功也要时时刻刻不停的练。
练基本功要双手都练，我就是光练熟了右手，后来补左手的，很是费事。
2：学习组和棍，请教步法。步法和腿功很重要，实战时，双节棍招试的空当要用拳脚补上的，才能连绵不断让敌人疲于奔命。步法熟练才能有效的掌握攻击频率，控制范围。学步法最好的方法就是去参加一个专业的双节棍俱乐部，国内大的双节棍俱乐部都有各自的一套独到的步法的。看视频也好，不过学的效果不佳。
3：学习高级棍技：主要是靠去下视频，研究别人的套路，在学多后会按自己的喜好或是灵机一动创出自己习惯的一套出来。高级棍技主要是提高棍的熟练性和头脑的反应力的，做到棍到山前自有招势，不论想在啥时突然变招，变方向都能信手捏来一样。这样的学习一定要做，不过不见易花太多的时间在这上！
4：最好的方法，棍不离手，我看电视，上网，等等不用手的时后，手里都转这一根棍。把棍变成自己身体的一部分，感觉它的惯性，感觉它再你变力时的反应，真正做到人即是棍，棍既是人。。。
学好双节棍容易吗？新手怎么速成
其实学双节棍不难！就看你有没有恒心了,新手的话先买个塑胶的练习下！这样不会伤到自己！熟悉后再买正规的！！当然一定要多多练习才可以有成绩的拉！
新人想学双节棍，学双节棍难不难
不难，
在网上找一些视频，
自己买个双节棍跟着学就会了~
或者在大学武术社团里跟着大家一起练，
互相交流，学得更快~~
双节棍要怎么学？
先买个泡沫棉的或者海绵的——这个非常重要。
然后如果有条件就找老师，没条件就找一下李向伟的入门12式视频。
再亥后就找李煜涛的视频吧。
想学习双截棍，要多长时间啊
双截棍很简单，几天就上手。跟着视频学的话较慢，如果你在上大学的话，大学中应该有社团。如果你已经工作或者是中学生那你可以百度下你们定地有没有协会。最好是几个同班一起练习，这样进步更快。双节棍看起来难，其实很简单的。
最后，祝你成功。
双截棍自学的效果好吗？大概要学多长时间才能掌握呢？
我就是学双节棍的。开始你要跟师傅学这样快。你在网上看视频是很难看清楚的转棍转花等你都看不懂的！！！！我说一个你就不懂：双掌游龙你就学不了！基本动作学会了在自学
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双节棍怎么学
先买个泡沫棉的或者海绵的——这个非常重要。
然后如果有条件就找老师，没条件就找一下李向伟的入门12式视频。
再然后就找李煜涛的视频吧。