亚麻油和其他的食用油可以混合食用吗?

如题所述

推荐答案推荐于2016-08-20

　　完全可以单独使用或与日常食用油调和烹饪，健康更美味。
　　亚麻籽在中国属于传统的油料作物，亚麻分为油用亚麻，油纤兼用亚麻和纤维用亚麻，与其他食用油显著不同的是亚麻油中最主要的脂肪酸为亚麻酸，食用亚麻油是补充亚麻酸的好方法。人体一旦长期缺乏α-亚麻酸，将会导致脑器官、视觉器官的功能衰退和老年性痴呆症发生，并会引起高血压、癌症等现代病的发生率上升。长期食用亚麻油健康长寿保平安。

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第1个回答 2015-04-28

亚麻籽油可用于凉拌蔬菜、调制色拉、淋在汤中或在炒菜出锅前淋入作为明油使用。在调制色拉时，亚麻籽油可与各类色拉酱很好地混配并保持其原有风味；在调配凉菜调味汁时，亚麻籽油可与香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油混配，并很好地保持上述调料油的原有风味。本回答被网友采纳

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亚麻籽油可以和其他植物油混合食用吗?要注意些什么?答：亚麻籽油（少量）与其他植物油（多量）调合后，用来炒菜是可以的，这样做会使营养更加充分。但炒菜时注意掌控油温，不宜过高（亚麻籽油的营养价值虽高，但烟点较低，加热时非常容易冒烟）。

怎么用亚麻籽油做菜才好吃答：冷榨亚麻籽油与其他食用油混合炒菜，以1：4的比例调和，一般预混量以一周食用量为佳，调和太多放置太久会使其营养成分大量流失！关中油坊敬上

亚麻籽油的10种吃法答：以下是亚麻籽油的十种食用方法：1. 混合芝麻油拌凉菜：亚麻籽油不适合高温烹饪，与香味浓郁的芝麻油混合（1:1比例），可制作出口感丰富的凉菜。2. 炖煮菜中加入：在炒菜初期使用较多的豆油或花生油，待食材煮熟至半熟时，加入亚麻籽油（三分之一量），以此增添营养和风味。3. 烤制和蒸制食品：将...

食用油混合油好吗答：3. 董阿姨将橄榄油、花生油和亚麻籽油混合在一起用于炒菜。4. 营养专家指出，这种随意混合的方式存在一定问题。5. 不同油脂的生产工艺不同，混合可能破坏油脂稳定性。6. 各种油的烟点不同，混合使用可能会增加油烟浓度。7. 混合过程中油脂容易氧化变质，影响健康。8. 不同油品的脂肪酸含量和营养成分...

亚麻籽油混合食用怎么样啊?与哪些食用油混合较佳?答：1.可以与芝麻油（香油）一起混合，用来拌凉菜最佳；2.做馅料。拌饺子馅、包子馅等的时候，可以加一部分亚麻籽油；3.与其他日常烹调油混合，用来做烤制和蒸制食品的原料；4.与花生油、菜籽油等较耐热的油脂混合，用来做炖煮菜。油煮菜、烫青菜亦可；5.打豆浆。亚麻籽油可以在打好豆浆之后混合进去，...

亚麻油和苏麻油可以混合不答：不建议混合。亚麻籽在中国属于传统的油料作物，只是身在深山无人识，现在人们知道了它价值。亚麻分为油用亚麻，油纤兼用亚麻和纤维用亚麻，东北三省产的亚麻用于纺织，如我们常见的亚麻麻垫或亚麻服装。油用亚麻主要产自内蒙古中西部，山西北部，甘肃会宁等地区，此处的亚麻油当地又称胡麻油，主要是由于是...

亚麻油食用方法答：亚麻油是一种健康且多用途的食用油，它适合多种烹饪方式，让你的饮食既美味又营养丰富。首先，你可以选择在低温烹饪时单独使用亚麻油，或者与日常食用油混合，以提升菜肴的健康口感。在制作靓汤时，不妨在煮熟的粥或汤中加入适量的亚麻籽油，它能增添菜肴的颜色，同时提升汤品的鲜美度。无论是热腾腾的...

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