我17岁了,才1米6多点,怎么才能长高啊!钙片也吃过,希望说点有用的,

如题所述

 

                                病情分析:

你好,你现在17岁的话,这个期间需要注意饮食营养外,在就是积极参加体育锻炼,这个补钙的话可以吃点安利的钙片

指导意见:

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

 

                            

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第1个回答  2015-03-09
盲目补钙是不可取的,补钙身体不一定吸收,所以补钙要加维生素促进吸收。身高一部分是基因,另一部分就是锻炼。所以加强体育锻炼,打篮球,多伸展,或许会促进身体长高追问

追答

采纳吧

第2个回答  2015-03-09
高而帅气当然崇尚,但为了美而进入极端的时候就是走火入魔而不自知!曾经一减肥把自己弄得躺在床上之时方知拥有健康才是最宝贵的!
钙片,过量吃体内分解过剩会造成肾脏结石。想长高并没有错,但要面对现实理性对待,从加强锻炼、日常膳食方面营养学方面着手。再说了,你还未满18岁法定年龄,更有骨骼先发育后发育之说辞,常要说: 23还猛一窜!追问

身高能带来自信

追答

不单单能带来自信吧?应该还有很多,例如:高富帅,高大威猛,高大魁梧……等。但是若不能达到高大身材的男生该怎么办?即便走火入魔让自己不能自拔又能怎样?

追问

⊙_⊙

追答

雷锋同志个不大,英雄美名传天下!董存瑞个不高,关键时候举起炸药包!亲,外在固然重要,但当外在条件与内涵以及健康衡比重要性,那么拥有后者更能体现价值!采纳认可给好评。

第3个回答  2015-03-09
多锻炼,没事可以拉伸一下筋骨,打打球啊什么的,慢慢来,会慢慢长高的追问

怎么拉

追答

弯腰啊压腿啊什么的,可以打打篮球,打篮球经常跳,还蛮催进身高的

追问

知道了

第4个回答  2015-03-09
每天把牛奶当水喝。我老师是营养师,他跟他老公都低,但他给他儿子不喝水,一直喝牛奶,他儿子现在打篮球的,你就知道他多高了吧追问

😰

追答

真的。是我老师给我们上课时说的。对了,我们是学医的

追问

好嘛!

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