《活出心花怒放的人生》后感

如题所述

第1个回答  2022-06-16
在这个浮燥的以名利为主旋律的时代,什么是幸福呢?你幸福吗?幸福究竟是什么?可能有很多种不同的答案。其实幸福很简单,是一种感知力,一种对生活的觉知力,一种享受当下的正念力。正如本书作者彭凯平老师说的,幸福的反面不是不幸,而是麻木,没有新鲜的好奇心与感知力。

正因为快节奏的生活中让我们开始 “急,飘,比,戾,靠”。因为急燥什么都追快,做起事来就有些飘飘然。相互的攀比让我们更加失落,戾心的就升起,彼此感觉都不能相到依靠。什么是幸福的陷阱呢?不正确的攀比,不合理的对比。把渴望当成喜欢,不知道自己真正需要的是什么?而是因为别人或身边的人都这样想。造成自己更加的迷茫,对生活无奈的坚持。积极的力量告诉我们,不是性格决定命运,而是行动。行动可以让我们快乐,微笑让我们彼此温暖。情绪来时,我们观察觉知,用觉知~互惠~同理心~接纳~管理的方法反转自己的情绪。任何情绪的背后都有我们内在需求,观察觉知转化为积极有意义的力量。

生命对个人都是平等的,用心带着觉知与好奇心开启自己的心花怒放的人生吧!
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