为什么外国人吃的东西热量大身材却还保持的那么好呢？

Question

为什么外国人吃的东西卡路里都很高，像牛排，薯片，披萨甜点。。
还是身材好好，一点不胖呢？

Answer 1

他们本来就身材更加高大，肌肉更多，所以身体的基本代谢比亚洲人多的多。加上欧洲美国一般比亚洲冷，所以进化出了更大的骨骼，更强壮的肌肉和更多的毛发，所以需要更多的热量御寒啊什么的，再加上他们的饮食习惯从很早以前就这样，爱吃肉啊奶酪啊什么的。但是不是所有的外国人都是身材好的，胖的人比中国多的多，瘦的外国人也是很注意均衡饮食的。全部自己打的，希望能给你一点建议

Answer 2

因为你看到的外国人无非就是演员模特一类的 另外在中国能看到的外国人大多是爱旅游爱运动懂生活那种 欧美的肥胖率比中国可多多了

Answer 3

因为外国人常运动，他们每天下午都几乎要运动，我想就算吃得再多，也能减下来了吧

Answer 4

这就要看你是否经常做运动了，比如说早晨跑跑步，多做做户外活动，吃药也是一种减肥的方法但是，常言说得好是药三分毒，常吃药多少对身体都会不好的，多跑步对身体好，对经济你的经济也不会有伤害。每天5公里一个月保证你会瘦身的，肉肉你还照样吃。

Answer 5

还有一点就是感觉他们吃的种类多而量不多吧