女性在怀孕后，应该尽量避免哪些坐姿，不然容易造成胎位不正呢？

Question

如题所述

Answer 1

对于很多刚怀孕的孕妈来说，有很多方面都需要孕妈格外注意， 女性在怀孕的后，肯定不能像以前那样任性自在了,比如在孕妈的饮食上，睡眠方式上，以及孕妈的坐姿方面更是需要孕妈引起重视。 说到孕期孕妈妈的坐姿，可能很多孕妈妈都觉得坐姿还需要注意吗？其实怀孕后的孕妈妈，是和普通人不一样的，所以坐姿自然会有一些要求。如果坐姿不正确，不仅会影响肚子里的胎儿，时间长了还会加重你的腰疼，所以孕妈妈不要当真。

女性在怀孕后，应该尽量避免哪些坐姿，不然容易造成胎位不正呢？ 

1、不要跷二郎腿

一般很多女孩子都是有跷二郎腿的习惯，即使是怀孕了，也还是会不自觉翘起腿。 毕竟孕前就有这样的习惯，而且并没有在意这样的坐姿对胎儿有没有影响。其实这样的想法是错误的，这种坐姿不仅容易导致胎儿错位，还会加重孕妈妈身体不适的现象。如果长时间的保持这样的坐姿，会给孕妈妈的胸椎、腰椎承受相对较大的压力，还会加重腰酸背痛、静脉曲张的症状 。对于胎儿也更是不利的，会影响孩子的活动空间，不利于生产，孕妈妈一定要重视 。

2、不要总窝在沙发里 

怀孕后，孕妈妈总是感觉很累，不想运动。喜欢躺在沙发里看电视或玩手机。因此，要在这里呆很长时间。虽然它们可能会很舒服，但孕妈妈应该知道，肚子里的胎儿仍然需要移动。如果经常待在沙发或床上，虽然自己舒服了，但是肚子中的宝宝还需要活动啊，经常窝在那里不动，给孩子的活动空间不足，也会导致胎位不正。 所以孕妈妈要多注意这方面。

Answer 2

应该避免盘着腿的坐姿，翘二郎腿，双腿交叉，还有就是蜷缩的坐姿，双手抱着腿的坐姿，都容易造成胎位不正的情况。

Answer 3

避免二郎腿。避免斜着腰，不能把腿敞开着做坐，也不能一直躺在床上。避免四仰八叉，这种坐姿是非常不好的。

Answer 4

二郎腿会让孕妇的胸椎和腰椎受到的压力很大，经常会感到腰酸背痛；跷二郎腿还会使得孕妈妈私密处的温度增加，滋生细菌，加大妇科病的几率。

Answer 5

斜肩靠，身体与凳子成45度，坐下弯腰，坐下跷二郎腿，坐下趴在桌上睡觉这几种姿势都容易造成胎位不正。