高热量的食物和体积较小的食物（零食）有哪些？？

如题所述

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推荐答案 2016-02-26

巧克力，士力架，糕点，奥利奥之类的夹心饼干，曲奇，牛肉干，猪肉脯，坚果，派······

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第1个回答 2016-02-26

现在的食品都有营养价值表

第2个回答 2016-02-26

巧克力

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有哪些零食是高热量,吃了很容易长胖的答：高热量、容易让人长胖的零食有：炸鸡、薯片、椒盐脆饼、微波爆米花、奶茶、热狗、香肠、雪糕。1、炸鸡。酥酥的脆皮是炸鸡最惹人馋的地方，也是油脂最密集的部分。炸鸡的好兄弟，“鸡翅”的吸油功效更上一层楼，因为薄薄扁扁的身材让它可以吸收更多的油脂。2、薯片。薯片会让人发胖的罪魁祸首不是来自...

有哪些超高热量又便宜而且不需要烹调的食物?答：高能量低脂肪的食物之一：鸡蛋 鸡蛋是低脂肪当时富含蛋白质和微量元素比较丰富的一种食物，鸡蛋的主要营养成分是铁和蛋白质还有钙，所以在减肥期间应该每天吃一个鸡蛋，鸡蛋千万不要用油煎尽量用煮的方法和蒸的方法来吃，这样不会流失营养，也不会产生过高的反式脂肪酸，所以这样的吃法是非常好的。高能...

高热量的食物有哪些 具体说一下答：1、高热量的食物有鸡蛋，鱼虾，排骨，牛肉，奶制品，豆制品等。2、生活中的高热量食物实在是非常多。从零食来说，零食中的高热量食物有炸薯片、炸薯条、膨化食品、巧克力、糖果、黄油饼干、爆米花、各种雪糕、烤肠、奶油蛋糕等，这些零食有的脂肪含量很高，有的含糖量特别高，也有的是两种物质含量都高...

哪些属于高热量,甜食??哪些属于低热量呢?答：精加工食品和速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；汉堡、鸡块、薯条和可乐等各式饮料等。这类食品的热量都相当高。令人上瘾的食物这类食物最常见的有香脆可口的花生、腰果、开心果、杏仁、瓜果等坚果类；或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力等。热量及含量标示不清的食物除了生鲜食品，...

有哪些看起来热量不高,实际却热量很高的食物?答：以下是一些看似不会很高热量，实际上却较高热量的食物:1. 超级果汁：尽管含有很多营养物质，但是很多果汁中加入了大量糖分和其他添加剂，导致热量飙升。2. 果酱：含有很多糖分，很少提供蛋白质、脂肪和其他营养成分，同时在加工过程中，会使维生素、矿物质等营养价值大幅度下降。3. 咖啡：如果添加糖、奶油...

最容易发胖的零食有哪些?答：零食是许多人生活中不可或缺的一部分，但有些零食含有高热量、高糖分和高脂肪，容易导致体重增加。以下是一些最容易发胖的零食：薯片：薯片是许多人喜爱的零食，但其热量和脂肪含量非常高。每份薯片（约28克）含有约150卡路里和10克脂肪。此外，薯片中的反式脂肪酸和钠含量也很高，对健康不利。巧克力：...

有哪些看起来热量不高实际上热量很高的食物?答：薯片：薯片是一种高热量的零食，因为它们含有大量的油脂。100克的薯片大约含有550千卡的热量。冰淇淋：冰淇淋中含有大量的糖分和脂肪，因此热量也很高。100克的香草冰淇淋大约含有210千卡的热量。能量饮料：能量饮料中含有大量的糖分和其他高热量成分，如咖啡因。一瓶250毫升的能量饮料大约含有125千卡的热量。...

高热量的零食有哪些答：包括但不限于以下几种零食类：薯片、饼干、含糖饮料、雪饼仙贝等膨化食品、各种糖果、奶茶、辣条，果脯蜜饯、蔬果脆、肉干、蛋糕、冰淇淋等等。是的你没看错，几乎所有的零食都是不建议食用的高热量食品！可能有人会觉得奇怪了，为什么蔬果脆、果脯和肉干也不能吃？它们看起来都很健康营养，其实市面上的...

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