非常奇怪的一点是，为什么每次都要强调女性如何平衡工作和生活，而不强调男性呢？
作为女性来说，最好的平衡工作和生活的方式，就是让男性一起参与到生活中来，让男人不再是只会工作赚钱，而是更多的参与到生活和带娃中来，这样女性就有了更多的精力来工作。
那些需要平衡工作和生活的女性，多是没有很好地发挥家里男性的作用，而是把女性在家庭里的责任和力量看得太重的缘故。
诚然，女性相比较而言，在家庭上的付出会更多于男性，但是多于男性并非完全不需要男性，那些需要平衡工作和生活的女性，仔细观察会发现，都是那些家里边的男性在生活上一点作用都没有发挥的家庭，在这种情况下，女性一个人承担了双重的角色，在外工作，在家劳作，不辛苦才怪，不平衡都不可能。
所以一个家庭的分工协作很重要，不要认为男性天生就不会做家务不做带孩子，很多时候是没有机会给他们做给他们带，要激发他们勇敢地承担家庭责任和义务，一旦他们开始这样做，就是解放女性的最好方式，当一家人各有分担，各有支持，就不存在如何平衡工作和生活了，彼此之间互相照应就够了。
当今这个时代，工作出色的女性比比皆是，甚至很大程度上比男性还要出色，他们都是能做好生活和工作平衡的榜样，这么多优秀的榜样在前，作为后来人只要跟着学就好了。
只要记住，女性不要把什么都往自己身上揽就行了。
五个妙招送给你！
01找出时间黑洞，挖出时间。
你真的完全没有浪费的时间吗？有没有刷微信的时间，有没有泡剧的时间。注意力经济的时代，有很多时间是在不知不觉中消失的。如果你真想做点喜欢的事，愿不愿把这些刷微信、泡剧、闲聊、逛淘宝的时间贡献出来？
适当示弱和授权，创造时间。示弱，就是和另一半商量，自己没法包揽那么多活，条件许可之下，不妨请雇工来协助，等于花钱买时间，减轻负担，也减少和伴侣为家务问题争吵的可能。授权，是指在带孩子方面，在忙碌时可以请求另一半和长辈帮忙，每天固定设置一段时间作为亲子时间就好。
02掌握做事技巧，节约时间。
做事技巧就很多了。比如同个情境的事情同时批量解决，只做多米诺骨牌效应的那一件事，学会利用碎片化时间进行学习深造、文章构思，利用“错峰生活”让自己节约出独处时间，周末提前把下周几天的菜买好洗好，等等。有空学学如何制定计划、高效执行计划，也可以达到事半功倍的效果。
03设定中长期目标，让时间聚焦。
通常上面三个途径找出时间后，你还得明白多出来的时间要往哪里投放才好，不然，等到多出时间来才开始盘算，时间早过去了。你需要给自己设定中长期目标，每天只要有朝这个目标小小前进一步，这天就没白过，心里也不容易焦虑。还有的伙伴感觉自己每段时间只能关注一个方面，所以兼顾不了家庭事业，也许是在管理目标上缺乏有效的落地方法。
另外，还可以——
04先给孩子培养习惯。
之前我的初中同学诉说她每天下班就只能陪着女儿，到10点多洗洗睡。我说，为什么不让女儿早点休息，对儿童成长有好处，也给自己腾出时间。结果，她照着我的方法做，果然女儿就在8点多入睡了，然后晚上9点她还能和老公到住宅区楼下散散步，享受浪漫，而且一个月下来还成功瘦身几斤，把她乐得呀！你看，先给孩子培养习惯，稳定他们的作息时间，也是你创造时间的不错选择。
05发挥爱好不妨发展熟悉的。
很多宝妈想做挤时间做喜欢的事，多半是想赚点外快补给家用。如果真没时间做别的，不妨从熟悉的开始。比如，我平时有事没事喜欢思考，那就把思考的写下来，变成文章。比如你每天经常对着宝宝，也可从育儿这一块入手。据我所知，有的妈妈因为故事讲得好，只在公众号上发出自己录制讲故事的音频，积攒几十万粉丝；粉丝多，要变现再容易不过了。
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发愤的草莓，著有干货新书《现在就干》，
专注时间管理与妈妈精力管理，
陪你把琐碎生活变成像游戏一样好玩。
家有2宝，上班之余耕耘公众号“发愤的草莓”（neverstop201508），每天5点晨起。
谢谢邀请！作为女同胞特别是已经当妈的职业女性她们其实真的比男性要辛苦的多，不仅要在职场上站稳脚跟，还要平衡家庭里的关系，如果遇到一个不懂得体贴担心爱护的老公，这样的职业女性更加的不容易。所以作为大众的我们更应多些照顾关心这样的职业女性！而作为职业女性也应该提早做好相应的计划安排，做到家庭工作两者平衡的状态。
首先工作之前就要把家庭安排妥当。孩子有谁照顾？上学放学有谁接送？作业有谁辅导？买菜做饭等一系列家庭生活怎样安排？这一些的计划都要做好充分的安排，因为一旦上班，这个时间段就不是你自己能自由支配得了的事了，只有做好计划安排，你才能安心的去上班。
第二、职业女性在某职业时，一定要了解工作内容，工作强度，有了家庭孩子的职业女性这一点一定要明确，因为到这个年龄阶段不是所有工作都是你能去胜任的，并不是说你无能，而是因为家庭因素，人的精力是有限的，不要自己死撑着干，只怕是做到最后赔了君子又折兵，这样实属不值得。
第三、职业女性一定要让家庭和工作时间有个明确的区分。只有做到这样的划分才能不至于上班时间想着家庭，在家时又记起工作还有许多的漏洞，不做到左顾右盼，理清思绪，才能让每一件事情顺利地完成。还有不能把工作的情绪带回家庭，也不能让家庭的坏情绪影响工作，这样工作才能顺利展开，孩子才能在你良好的心绪下更好的用心学习，老公才会因你的温柔贤淑更加的爱你！
我七夕从来不会穿裤子，今天选用的是高腰的裤子。它是从日本流行过来的，露肩，露肩有好几种，第一种是属于斜肩，我选用的这个质地属于真丝的质地，穿无带内衣。我经常穿吊带。第二我特别喜欢穿高腰的裤子，米色的裤子白色的衣服白鞋，前提是穿这种衣服腰比较瘦才可以，臀形得练出来。我选用丝绸质地，戴珍珠耳环，我今天选用的是迪奥系列。这款包是在美国夏威夷出差的时候买的，GUCCI的最新限量版。背面是爱神的一个称号，里面有比较大的空间，可以放电脑。全球只限量了50个。我穿衣服有一个特色，我身上不会超过三个颜色。如果是丝绸质地，一定要配珍珠耳环，我还戴了一款白色的表。此外如果上身稍微有点胖的女生，可以穿这种衣服，它不会显得你胖，可以藏肉肉。
小腿粗怎么打扮？如果小腿粗，特别适合哈伦裤。
肩膀有肉。肩膀包括锁骨都是可以训练的。如果你是梨形身材，比较适合穿长裙。
人一定要学会利用自己的优势，首先我为什么喜欢穿高腰裤？因为会显得我腿特别长，前提是你个人特别会用这种方式修饰你自己，就是上身短下身长这种方式。我的腿比身子长15公分，因为最早的时候跳民间舞，会给你量身材的比例。
虎背熊腰怎么办？背部一定要通过背脊来进行训练，这样它的肉会非常紧实，让全身特别挺拔。我个人特别不喜欢像情人节这种活动穿裤装，一般都特别喜欢穿裙子。其实我个人是特别喜欢穿裙子的，但是有的时候上班为了显得自己职业化，有干练的感觉，所以喜欢穿裤装。今年过情人节特别流行的一个色，我一定会穿红色，红色一般跟黑色或者白色比较配，大家可以挑一下红色的色系。迪奥，包括一些秀场的主款，主打色就是红色。
腿短怎么长？更需要拉长整个腿部腰线，试一下高腰裤，前提是要把腰练的比较细才好看。
有没有单身的同学？很多同学问我单身狗怎么办？单身狗最重要的是要修炼自己，咱们也没必要非得找一个男伴或者找个女伴才行，咱们自己就可以，但是单身狗最重要的是要爱自己，我也是有空档期的，每个人都会有空档期，如果你是一个独立的人，要考虑的问题是，第一不会有老公陪你吃饭，不会有老公一起上班，或者另一半陪你一起做很多事儿，要照顾好自己，照顾好自己很重要的一个方面就是要照顾好自己的胃，一定要很健康，把自己照顾好很重要。
我发现很多同学带饭特别有问题，午饭如果在户外放一个小时以上或者半个小时以上就开始滋生细菌了，即使是玻璃这种方式，都会滋生细菌。腐烂变质的东西还不如不吃，吃了对自己身体特别不好。此外，如果东西变质了，吃完以后对身体容易产生致癌以及一系列的副作用。为什么萌姐午餐要雇阿姨给大家现做现炒？很多饭店用的是硝酸钠或者是地沟油给大家做饭，我真的是放心不下我的同事们的饮食健康，我得照顾好几十号人，我得让他们健健康康活得特别快乐，健康肯定第一步的。所以会雇一个阿姨每天去菜市场采购新鲜的蔬菜在这里现炒，所有吃的饭都需要先泡起来，泡东西都有讲究的，怎么把蔬菜一点一择出来，给大家炒新鲜的东西去吃。
工作和家庭都是生活中不可或缺的一部分，但是很多人，尤其是男性，往往忽视了对家庭的重视，认为自己在工作中所付出的一切就是为了家庭。平衡工作与家庭，首先要合理安排时间，有固定的时间给家庭；其次，忙中偷闲，平时工作很忙，打个电话送上问候的时间总还是有的；第三，明确自己的角色，丈夫、妻子、孩子或是父母，尽量履行自己的责任；第四，言出必行，对家人做出承诺，就一定要做到。
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