我是一个手机营业员，刚进入这个行当一个月，跟我同时进入的还有一个，我们之前都没有做过这个行业，这个月截止到现在我一共卖了12台手机而跟我一起这个人已经卖了三十台了，现在每天上班我都觉得好烦躁，感觉自己压力好大，每天都很焦虑，我都有点怀疑自己的能力了，我知道我的心态有问题但是我真的不知道怎么调节？
首先就是分散注意力。把自己除了工作的其他时间，用来健身，跑步，努力调整自己的状态。再者就是拓展自己的社交。多出去走走，爬爬山，也可以向自己的知心朋友吐槽你的心情。把自己压抑的不快，彻底发释放出来。
心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。
但是差距太大了，这个数据的差距会让领导觉得很不好的，现在的老板都只看业绩，业绩才是刚性的，
追答那我说的就更重要了，心态不对，做事情容易出问题的。业绩是可以提高的，老板看业绩，不是只看这个月的，你要是想长久做下去，就要心态好，努力点，眼光好，交流好。心态在第一位呢
追问谢谢，我知道怎么调节了！
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