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.有什么运动可以锻炼全身?
剧烈运动不要推荐了, 因为本人身体不允许这样。。 有没有别的运动呢? 武术也不要推荐哦。。。 谢谢你们。
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其他回答
第1个回答 2021-01-23
想要拥有腹肌就不能只练腹肌,教你几个可以锻炼全身的运动,练起来吧
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第2个回答 2018-05-22
你可以试试普拉提或者瑜伽,里面有不少全身运动的动作,但是前提是心脏没问题,弯腰什么的能接受。比较和缓,可以试试
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