哑铃卧推可以帮助做引体向上吗？

Question

如题所述

Answer 1

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哑铃卧推主要是锻炼胸肌的，而引体向上主要是靠背部肌肉，两者关系不是很大。
我想楼主是不是现在做引体向上有些困难？？？其实这没啥，我刚开始健身时做3个就不错了。但不能因为做不动就不做，坚持做，哪怕开始只能做一个，慢慢来，练段时间就能做的越来越多了，如果刚开始实在困难就找个帮帮忙吧。
有一种引体向上机器，利用杠杆原理帮助做引体向上的，如果有的话用那个也不错的。