买的那种鲜柠檬切一片泡水喝好吗？天天喝对身体有什么好处吗？

如题所述

推荐答案 2016-03-16

鲜柠檬片泡水喝非常开胃，而且对女性朋友来说可谓是瘦身美容的佳品。鲜柠檬片泡水是不需要去皮的，柠檬皮中的营养成分对健康也大有益处，它还是一味中药材呢！所以，大家再用柠檬泡水的时候记得要连皮一同浸泡哦，这样效果会更好。鲜柠檬片泡水饮用有一股天然的柠檬香味，口感微酸，轻松就能令人胃口大开，而且柠檬水的好处非常多，适合每日饮用。柠檬泡水一定要带皮泡，而且欧美国家还有一种柠檬水是直接用柠檬的皮来泡制的，口感同样也非常清香怡人。鲜柠檬片泡水之所以不能去皮，是因为柠檬的果皮中含有非常丰富的营养物质，去掉了话，柠檬水的营养价值自然也大打折扣。
清洗干净鲜柠檬，切片之后就可以泡制柠檬水了。鲜柠檬片泡水怎么泡好？方法很简单，爱喝的朋友赶紧跟着步骤边学边做吧，以后就能自己动手丰衣足食。
第一步，洗净柠檬。挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜柠檬，把表皮清洗干净，因为我们要带皮喝，所以最好仔细洗一下。
第二步，冻柠檬。把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时，这么做的话，不仅柠檬切片时好切，泡起来口感也更清爽。
第三步，柠檬切片。把冻好的柠檬切成片状，2mm厚左右就可以了。取其中的一到两片，剩余部分涂上少许蜂蜜用保鲜膜封好再放进冰箱保存。
第四步，开水放温。把烧开的水放温，大概喝起来感觉不烫，稍微有点热即可。然后把柠檬放进温水里泡一会儿，就可以放心享用了。
如果你喜欢甜一点的柠檬水，可以放一些蜂蜜，或者是冰糖。但是注意最好不要放太多糖类，柠檬水还是淡淡的比较好喝，再者糖放多了的柠檬水喝多了也容易发胖。
如果饮用鲜柠檬片泡水时不注意饮用禁忌，那么也容易给人体带来一些不良影响。为了大家的健康着想，喝柠檬水之前建议大家最好先了解一下鲜柠檬片泡水的饮用禁忌。
1、空腹饮用鲜柠檬泡的水是大忌。柠檬水如果是空腹饮用，会容易对肾脏器官造成伤害，肠胃虚弱者则可能直接会有腹泻的症状。
2、任何食物都不能长期过量食用，柠檬水可以长期喝，但每天大量喝柠檬水会容易伤胃，因为柠檬酸的酸性太强，pH值低达2.5。
3、柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，会使皮肤变黑、变敏感。所以，民间一直都有喝了柠檬水美白就不要马上晒太阳的说法。

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其他回答

第1个回答 2016-03-16

当然好啊，柠檬中含维c可以美容，早上起来喝一杯很好，可以排毒，但是会增加胃酸。就看你胃口能不能适应了!追问

从年前喝到现在没感觉胃酸啊，能用柠檬片吃药什么的吗

追答

你的意思是用柠檬水服药吗？最好分开吧，也没必要用柠檬水服药吧!

追问

也没有

第2个回答 2016-03-16

挺好的。可以养颜美白，对皮肤很好追问