20岁了怎么还能长高

Question

如题所述

Answer 1

睡眠是最好的生长方式，晚上一定要睡好,因为在睡眠中人不仅可以得到休息还能分泌更多的生长激素,多加运动,比如打蓝球、羽毛球等,食物上多吃高蛋白的食物,一定要注意以上几点再配合吃一些增高药.这样长高的机会会大很多我老公的同学就是这样长高的.她吃的这个增高药不错:
http://url.cn/7HIJ95,
可以参考一下.

Answer 2

睡觉能分泌更多的生长激素,医生都建议多睡，特别是保持充足的睡眠，只有充足的睡眠才能让人长的更高一些,一定要适当的运动,例如多打羽毛球、跳高、打蓝球,生活饮食一般要多吃肉类高蛋白的食物，还要多喝牛奶,注意这几点之后再吃增高药.也只能这样来弥补身材的矮小我老公的表弟真的长高了5CM.她吃的这个还挺给力的:
http://url.cn/0fEeSb,
不防借来参考一下.

Answer 3

现在有一种四肢拉伸法.效果还可以

Answer 4

换下水土被··

可能是遗传你父母了·~