肚子上的肉越来越多了，怎样减掉肚子上的赘肉？大神们帮帮忙

Question

如题所述

Answer 1

每天早上起来.喝一杯蜂蜜水，用于排便。中午多吃一些，晚上少吃一些。晚上睡觉之前，躺在床上，两腿抬起，做“骑自行车”的运动，每天不少于300下。你会感觉肚子蹦的很紧，也感觉到全身轻松，完之后，用双手在肚子上，按顺时针方向按摩，五十下，要稍稍用点力，然后再按逆时针方向，重复以上的动作。这样肚子很快就能瘦下去了，我一个月瘦了12斤。你可以试一下。