女性改善卵子质量吃什么？可以尝试什么产品？

Question

如题所述

Answer 1

1、饮食改善
我们通常会建议备孕女性均衡饮食，很多人并不在意，尤其是工作时间不规律或者用餐时间不规律的朋友，一顿两顿不吃，或者叫个外卖凑合，这些对于身体都不好，而且还会对我们的生殖系统带来负面影响。建议备孕女性还是尽量做到均衡饮食，另外，可以适当多吃一些豆类食物、谷类食物等。
2、积极运动
有些女性朋友身体素质本来就不好，很多时候卵子长好了，但是却不排卵。我们建议这些朋友适当的增加运动，担不必太过激烈，跑跑步、爬爬楼梯、跳跳绳都可以。不仅可以提高机体免疫力，还能帮助排卵。
；3、科学补铁
大部分女性朋友因为固定的月经，会存在少量的缺铁的情况，而铁元素的存在能够为女性朋友的卵子成长提供养分，帮助卵泡长得更好

Answer 2

你这种情况的话我推荐吃益生谷的妥运，卵子质量的改善考虑它是比较好的，角豆提取物还有高蛋白和维生素成分比较多，有助于调节体内激素平衡，提高雌激素的水平，可以促进卵泡发育。。欢迎你采纳我的回答，给个大大的赞吧。本回答被提问者采纳