可以，适当的体育锻炼对遗传性共济失调的人有缓解作用。遗传性共济失调主要是因为神经系统上的遗传病，对脑部神经中枢有很大的危害，会导致瘫痪的现象，严重的话会影响人体的视觉神经受损。这种疾病虽然不能完全的治愈，但可以通过药物和体育训练结合调理，这样能够有效地防止遗传性共济失调的扩性，减轻疾病带来的疼痛感。建议平时在饮食上，搭配一些营养成分高的食物。
遗传性共济失调是可以进行适当的体育锻炼的，一般只要根据个人的身体状况来选择适合自己的锻炼方式就可以。患有遗传性共济失调，就会导致姿势和步态异常，所以有些患者可能会出现站立不稳，行走时两腿分开呈共济失调步态，像这种情况也可以配合一些辅助行走器械。平时家人也要注意防护，尤其是一些行走不稳者，一定要防止跌倒。
大多数都是原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，平时也要尽量抬高大腿锻炼效果比较好。手臂和手指力量的锻炼，用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度。大多数可以达到恢复得效果。
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