睡醒之后匆忙下床会引起中风吗?
有可能的,年老体弱,特别是高血压、心脏病患者,在夜间起床或早上醒来时,不可立马爬起,应该在床上滞留片刻,慢慢侧身起床。
起床一定要做到三个慢字。第一慢,醒来时先躺着,不要急着起身,休息一会儿,可以伸伸懒腰,使血液慢慢流动。第二慢,坐起来时,不要立即挪到床边,可以靠在床头休息一会儿。这样能够降低心脏和血管的负担。第三慢,下床时,不要立即站起来,可以先在床边坐一会儿,这样做可以改善脑供血状况,以防引起脑供血不足。
所以说老年人起床太快容易造成中风:
1.老年人起床太快容易造成体位性低血压的发生,产生了体位性低血压以后就会造成脑的有效灌溉不足;
2.体位性低血压就是由躺着到站起来,由体位的变化所造成的血压的减低,影响到脑的灌注这样的情况下很容易造成中风;
3.因此老年人要做到在早晨起床时,先在床上躺半分钟,再坐起来坐半分钟左右,然后再坐在床沿双脚立地半分钟再慢慢的站起来,可以帮助老年人起床时血压的稳定。