跆拳道白黄带考黄带要考些什么？

Question

如题所述

Answer 1

跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
白黄带考黄带具体内容如下：
黄带（8级） 必修：太极二章
考级标准：
1、 礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）
2、 品式：太极一章 八卦一章
3、 步法：a.前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）
b.上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）
4、 基本：a.马步冲拳（10次，配合发声）b.前弓步（下挡，内挡，上挡）
5、 腿法：〈要求：左右各3次，配合发声〉
a.后腿横踢（中段）
b.前踢接横踢
c.前踢脚靶
d.劈腿脚靶
e.左右横踢
6、 腾空腿法：a.跳高踢（2m） b.越人侧踢（男2人，女1人）
7、 体能及柔韧性：a.俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）b.劈叉（前后）
8、 跆拳道口令：4句以上（韩语）
9、 叠道服，整理道服，行礼，退场

Answer 2

1 品势-太极一章
2 腿法- 横踢，下劈，前弹踢
3 步伐- 前行步，弓步冲拳
4 4种站姿，4种坐姿
5 体能-拳上压，仰卧起做
6 柔韧性本回答被提问者采纳

Answer 3

1品势-太极一章
2 腿法-前踢
3系道带