跆拳道白黄带考什么?

黄带

白黄带一般不会考整套品式,但不是绝对的。
各个馆的考纲不同,考试内容大同小异:
跆拳道礼仪:入场向国旗及裁判席敬礼、叠道服道带、扎道带、整理道服。
柔韧考核:左右腿的竖叉、横叉。
力量素质考核:俯卧撑、仰卧起坐,一般都是5-15。高抬腿、高提膝靠前胸,一般都是20秒计时数个数。
腿法考核:左右腿的前踢、横踢,空击和击靶。
基本功考核:上中下的马步冲拳、行进间的上中下的格挡。
最后是整理道服敬礼退场。
除了顺序上会有些不同外内容基本就是这些,所需要注意的是在做腿法和基本功考核时一定要有响亮的发声,这是气势的问题,裁判会根据你的气势加分减分。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-10-13
  一:白带为入门级别,没有考核内容。只要身体健康就可以。
  二:黄带考核内容
  1,套路:四面攻击、四面格挡、天地,
  2,腿法:前踢、抡踢、下踢
  3,特技:腾空上踢,4,对打:三步对打
  三:跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
第2个回答  2014-01-21
太极一章、前踢、侧踢、体能。。。。
第3个回答  2014-01-21
好像没有黄白带吧
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