心血管患者早上起来应该如何注意？

如题所述

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第1个回答 2020-04-21

心血管患者早上起的应该注意的是慢慢起床喝点开水疏通血管，

第2个回答 2020-04-21

心血管患者早上起来应该如何注意？心血管患者早上醒的时候要平躺在床上，躺个一两分钟以后慢慢的起来，坐在床边儿再坐个一两分钟，缓慢的起来以后喝点温开水再慢慢活动，不要做剧烈活动

第3个回答 2020-04-21

心血管患者早上起来，应该注意不要急着做激烈运动，起来后先喝一杯白开水，一定要注意心静血液才循环好。

第4个回答 2020-04-21

心血管患者在早起时一定不要起的太猛，睡醒时，要在床上少躺会，等身体组织都恢复平稳了，再慢慢的起床！

第5个回答 2020-04-21

平时应该多吃一些高膳食纤维的食物，比如燕麦薏仁等，能够降低血液里面的胆固醇，同时也能为身体补充矿物质。另外也不能忽略蔬菜和水果的重要性，里面含有大量的维生素以及微量元素能够稀释血液，防止脂肪在身体中堆积。除此之外十字花科的蔬菜也是不错的选择，比如花菜类以及白菜等，具有抗氧化的效果，能够防止血管的硬化

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