泳姿有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳四种姿势。
1、自由泳
自由泳是比较常用的一种泳姿,这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省力的一种游泳姿势。
2、蛙泳
蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳较省力,易持久,实用价值大。
3、蝶泳
蝶泳是一种很优雅的泳姿,也很费力。蝶泳是从蛙泳的规则中发展出来的,和蛙泳很相像。
4、仰泳
仰泳时口鼻一直处于水面上,呼吸便利,但是无法前望。仰泳由于头部露出水面,呼吸方便。并且躺在水面上,比较省力。
游泳项目的历史发展
古代游泳,根据现有史料的考证,国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存,必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物,通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作,逐渐学会了游泳。
中国历史悠久,水域辽阔。记载中游泳,始于五千年前。但游泳作为一个体育项目得以发展还是近一两百年的事。
17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。
1828年,英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池,这种泳池到19世纪30年代,在英国各大城市相继出现。
1837年,在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国最早的游泳比赛。