跳健美操应该穿什么鞋？

想买一款稍微全能的，有推荐现代舞鞋，现代舞鞋适合跑步吗

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第1个回答 2009-09-27

体操鞋

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锐步耐克和阿迪哪个适合跳健美操答：锐步。三款鞋都属于运动类型，都很适合跳健美操，但相对来说锐步还是更适合一点，目前这款鞋是大多数健身爱好者的首选。健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别...

跳健美操可以穿飞跃鞋吗答：可以。帆布鞋也被称为百搭鞋、万能训练鞋，更适合做各种力量训练，因为鞋底采用了橡胶材质，有很强的抓地力，在足弓和脚后跟的鞋底位置相对平整，训练时身体重心会更加稳定。

从事健美操运动一般穿什么鞋子比较好?答：呵呵，一般来说是综合训练鞋，这种鞋子的价位中等，质量不错，鞋底较软，适合从事健美操运动哦。或者穿布鞋也是可以的。谢谢～请支持我团。

跳有氧健身操要做哪些准备答：在跳健身操的时候，因为运动量大，需要我们的脚部的动作也多，所以，在这个时候，需要大家准备一双透气，最好是脚后跟有气垫的软运动鞋。这样会避免在跳健身操的时候，脚部受伤。如果不愿意穿鞋，也可以穿厚的厚袜。3、裤子跳健身操的时候，对裤子的要求没有那么明显，但我个人多年的经验来看，冬天最...

跳健美操应该穿什么鞋?答：慢跑鞋及一般的波鞋都可以，但是波鞋不要是那种高跟的，容易扭伤脚，现代舞鞋可以跳舞，但本人认为不适合跳操，其鞋只有前掌及后跟有垫，脚弓部分是悬空的，没有减震及保护系统，是便于跳舞时绷脚尖方便，不能为跳操提供保护，而慢跑鞋及一般的波鞋既可以跳操又可以跑步，一举多得。

跳健美操应该穿什么鞋?答：要看你跳的是哪种健美操.以跳跃为主的要穿底板印一点的,如一般的休闲鞋.如以坐卧为主的就要穿软一点的,如舞蹈鞋.

跳健身操应该穿什么鞋子呢?答：应穿运动鞋和运动衣最好是棉的比较透气不要穿化纤的或紧身的这样对身体不好

健美操训练时,有哪些保护技巧?答：所以在训练健美操的时候，一定要注意穿适当的服饰，最好穿那些合身透汗的健美操服装。同时注意鞋子也应该是柔软的，因为健美操经常会有一些蹦跳的动作，如果鞋子太过板正，就会让自己的脚步承受很大的压力，从而造成肌肉的酸痛，也不能穿高跟鞋。总而言之就可以穿一些柔软性比较平底的鞋子。这样的情况下，...

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