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饭前喝汤减肥,那喝水有没有这个作用?
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推荐答案 2006-08-23
一样!汤和水的作用都能减少饥饿感,使食饭时少食一些。
其实只有食饭时少食淀粉质的东西就能减肥。
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其他回答
第1个回答 2006-08-23
有的.饭前喝杯水也会减的.
相似回答
饭前喝汤
好,还是饭后喝汤好?吃饭要不要
喝水?
答:
该项研究表明,
饭前喝汤能够有效增加人们的饱腹感,从而可以减少进餐时摄入的食物总量,这对控制体重当然是比较有利的
。一般来讲,汤中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,还能激活胃肠道的消化功能。对于那些希望减肥的朋友来说,可以借鉴这种饭前喝汤的餐饮方式。如果能够坚持喝素汤,摄入的热量将...
喝水
对
减肥有
帮助吗?
视频时间 00:37
饭前喝水
与
喝汤有
什么不同
答:
除了营养成分不同以外,
饭前喝水有助于减肥
,饭前喝汤是增肥
饭前
和水有助于
减肥
吗?
答:
饭前喝水
只是可以增加饱足感,所以可以起到一定的
减肥
效果。但本人认为减肥最好是:适当减少食量
,饮水
也是一个选择,还要多运动,像有氧运动:慢跑,骑车,游泳,瑜珈都是不错的哦
饭前
一杯水可以
减肥
吗
答:
饭前一杯水是有助于
减肥
的。在
吃饭前
吃一个水果如苹果、西红柿等,或者是喝一杯白开水,都是能够起到抑制食欲的
作用,
除了这种方法之外,饮食的种类也是非常重要的,如果饮食过剩的话,就会增加肠胃的体积,这样就会摄取更多的食物,不利于实现减肥的效果。建议如下:早餐前喝一杯水:一般建议大家起床前...
多
喝水
能
减肥
吗
视频时间 00:54
饭前喝水
可以
瘦身
吗
答:
饭前喝水
或
喝汤
或进食黄瓜萝卜等含热量少的食物可以增加饱腹感,这样可以减少正餐的进食量,有助于限制热量摄入。另外饮食结构很重要,要限制高脂高热量食物如油炸食品过多肉类等,多吃蔬菜等含热量少的食物。
减肥
最好的方法其实就是6个字,管住嘴,迈开腿,但是就这么简单的几个字,不一定每个人都能...
边吃饭边
喝水
会长胖吗?
答:
很多人认为一边吃饭一边
喝水
会长胖,但是专家这种说法是没有医学根据的,吃饭时不喝水血糖也会上升。吃饭时喝水不会对脂肪转化产生太多影响,相反在
吃饭前
或平时多喝水会促进代谢,对
减肥
起到一定帮助
作用
。许多人习惯于在吃饭时用水或汤送饭,但科学的方法是
饭前饮水,
“边吃边饮”容易导致消化不良,对...
大家正在搜
减肥饭前喝汤好还是饭后喝汤好
饭前喝汤有助于减肥吗
饭前喝汤饭后喝汤
饭前喝什么有助于减肥
饭前喝水能减肥吗
饭前吃水果可以减肥吗
饭前喝汤有助于
饭前一碗汤可以减肥吗
为什么饭前喝汤会瘦
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