25岁年纪女孩吃点什么保健品

Question

我一直在吃维生素E 除了这个，还有什么适合25岁年纪女孩子的。
我的身体不错。就是长期对着电脑上班。 我要那种可以在药店刷卡买的保健品。希望知道的提供。 对了，我有痛经。

Answer 1

月见草油，不但对女孩子的经期有很好的调理作用，而且能调节女性内分泌，养颜美容加护肤，又是天然的保健品。
我跟你情况差不多，就是一直吃这个。当然我在澳洲，这边的月见草油纯度很高，推荐你澳大利亚购物网（shopaustralia），东西不错，都是本地产品。

Answer 2

买点排毒养颜的吧芦荟的
对皮肤 身体器官 宿便 都有好处的 这些网上都有 我就不在这里贴来占空间了·· 一定要多喝水
痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。
患者在应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
在你正在经期的时候痛经你可以先不要吃凉东西 多喝生姜红糖水!用热水泡脚!!注意保暖，是平时就要尽量少吃或者不吃凉东西，多爱惜自己的身体，同时也要调节心情，心情愉快也能缓解疼痛!!本回答被提问者采纳

Answer 3

长期对着电脑副射很厉害的，吃红景天吧，这个可以抗副射的~~痛经就吃玫瑰精油吧，除了可以改善痛经之外，还可以保养卵巢和子宫的~~

Answer 4

吃螺旋藻吧，里面也含有Ve，同时还含有丰富的矿物质，提供全面的营养,并含有藻福康，防电磁辐射可以应对电脑上班。痛经月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间痛经者可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

Answer 5

这么年轻，吃饭就可以了！！