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每天吃几根香蕉最好?
如题所述
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相似回答
每人
一天
可以
吃多少
只
香蕉
答:
吃香蕉一般一天最多吃三四根
,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好。香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。有些中医认为香蕉是对...
一天最
多
吃多少香蕉
答:
吃香蕉一般一天最多吃三四根
,通常吃两根为宜,小米蕉可以加倍。空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好。香蕉属寒凉性的水果,过量食用会对胃功能造成损害,尤其对体质属虚寒的人更不适合。吃香蕉最简单的方法是直接吃,如...
孕妇
吃香蕉
的好处和注意事项
答:
孕妇可以
吃香蕉
。营养学家认为,香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质,怀孕的妇女
最好每天
能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护...
每人
一天
可以
吃多少
只
香蕉
答:
一天最多吃
三四根
香蕉,但一天吃1或2根香蕉对健康保健是最好的。吃香蕉减肥时,每天吃6-7根,可以饿了就吃,也可以按照三餐时间来吃,不宜再多了。香蕉作为水果的一种,虽然营养丰富,热量适中,吃了有改善便秘,排毒...
一天
能
吃几个香蕉
答:
你好盆友!香蕉一般
一天最
多吃三到四根,通常是两根为宜。空腹不能
吃香蕉
,饭后一个小时后再吃是
最好的
。香蕉含钾很高,患有急慢性肾炎、肾功能不全都不适合多吃。香蕉性质偏寒,胃痛腹凉脾胃虚寒的人也应该少吃。有些...
一天最
多可以
吃多少根香蕉?
答:
如果吃多了却不经常运动的话,也会发胖。
一天
不超过3根都可以的,香蕉少吃些会有助于通便的,减少便秘的,但是相反的要是
香蕉吃
的多的话会引起腹泻的,不管是什么食物还是食量就好的,多吃都会起到相反的作用的。
一天吃几根香蕉最好
答:
1、一般建议
每天吃
三根
香蕉
是
最好的
。2、香蕉是一种味道比较鲜美的水果,营养价值比较丰富,它含有的钾离子非常高,天摄入125克的香蕉可以补充人体正常所消耗的钾离子,也就是说需要7根左右。但是需要注意每天还需要摄入其他...
香蕉最
多一次
吃几个 香蕉
吃多了好吗
答:
香蕉最
多一次
吃几个 香蕉
作为水果中的一种,
每天
1~2个即可满足身体这方面的营养素所需。香蕉所含的热量较大,如果吃多了却不经常运动的话,也会发胖。
一天
不超过3根都可以的,香蕉少吃些会有助于通便的,减少便秘的,...
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香蕉会导致拉稀吗
大便溏稀可以吃香蕉吗
香蕉是热性还是寒性
每天吃几根香蕉好
每天吃一根香蕉有什么好处
每天都吃香蕉好吗
香蕉早上吃好还是晚上吃好
香蕉可以每天吃吗
哪里的香蕉最好吃