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面条与米饭那个更好吃?营养一样吗??
如题所述
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推荐答案 2014-07-03
面条也是谷物或者豆类磨成粉,加工而成的。营养差不多,都作为主食。
面条易消化,肠胃不好的人,常吃面条比较好。
但很多面条都有防腐剂的,尤其是方便面。散装的面条比较新鲜一些。
米饭煮的太硬的话,确实难消化,但可以换着花样来,偶尔做做粥啊什么的。
不过,也看个人口味啦。北方以面食为主,而南方以米饭为主。
像我,岁时北方人,但是喜欢吃米饭,面条就当小吃偶尔吃吃。
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其他回答
第1个回答 2014-07-03
其实食物调查已经早出来了 面营养多点 米 早上喝粥 中午米饭 晚上就吃面
追答
人体这两样不可缺的都 面营养高点
第2个回答 2014-07-03
面条🍜!米饭没什么营养,还不好消化。
第3个回答 2014-07-03
我觉得吧,是米饭,也更营养。
第4个回答 2014-07-03
谁吃,?
相似回答
米饭和面条
哪个更有
营养?
答:
两者的营养基本上没有大的差别
,营养成分也和它们的品种、产地等有关,特别是含有的一些微量元素和其他营养成分,不能一概而论。米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪...
米饭与面条
哪个有
营养
答:
米饭和面条
都是平时比价常见的主食,大多数人对于两者
那个更
有
营养
一直是存在争议的,其实从米饭以及面条的营养成分上来分析的话,两者的营养基本上是一样的,因此不存在面条有营养或者是米饭有营养,只是不一定米饭和面条适合所有的人食用,有些人喜欢吃面条,有些人喜欢吃米饭,根据自己的喜好就好。从蛋白...
米饭和面条
,
哪一个更
有
营养?
该怎么吃才最有营养?
答:
米饭,面条和馒头的主要成分都是淀粉,此外还含有少量的维生素,
如果是同等量的三种食品,营养成分及含量没有太大区别
,淀粉是人体日常所需的营养成分之一,并且也是身体生长所需的重要成分,但是三者那个更能促进长高因该没有太大区别.他们各有各的好处和优势,很难用好坏去区分。米饭的主要成分有大米蛋白质和...
面条
VS
米饭
,两种主食哪种更健康
营养
,适合小朋友吃?
答:
有些人说,吃面食比吃
米饭更
有
营养
。你看看北方地区人块头,又高又壮,比北方人又高又大很多,这跟他们平时吃面食相关。但看一下黑龙江地域,大名鼎鼎的五常大米便产于在此,黑龙江人还吃大米,一样身体结实,高大威猛。实际上,要鉴定某些食物的营养使用价值,先要知道食材的鉴定方式。在比照
米饭和
...
米饭好吃
还是
面条好吃?
答:
南方人吃大米,北方人吃
面条
。习惯爱好不同、就感觉不同。
营养
上 从营养上来说,减肥需要营养均衡,而面条的营养成分多于
米饭
的营养成分。面条含有的维生素和蛋白质都高于米饭,面食的膳食纤维也比米饭丰富。能量上 能量上来说,米饭的能量少于面条,食物的能量少,那么就有利于大家减肥。糖分 但是米饭的...
吃米和吃面相比,哪个更有利身体健康?
答:
胃不好的人尽量少吃米饭。有人说面食有很强的饱腹感,经常吃面食的人会影响其他食物的摄入,不利于均衡
营养
的吸收。关于吃
米饭和
面试哪个更健康有争议。在中国的饮食宝塔中,谷物是第一层,我们的饮食结构也是以谷物为主,谷物富含碳水化合物,是我们人体的主要热源,也是获取维生素B族和植物蛋白的重要...
饭
和面条
作为人们日常生活的两大主食,
面条和米饭
,哪个更好?_百度知 ...
答:
米饭
和面条含有类似的
营养
成分,都含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和各种矿物质,可以为身体提供能量,使人产生饱腹感。作为一个南方人,我是吃米饭长大的,现在我更喜欢面食。一般来说,我选择面食作为早餐,如
面条和
其他种类的面食。面条是自己做的,有时会掺入玉米粉做成玉米面。午餐常吃米饭,米饭中...
吃
米饭
好还是吃
面条
好?
答:
在我个人看来,吃
米饭和
吃面食都挺好的,各有各的特色,各有各的优点。每种都吃一些才能
营养
均衡,有利于身体健康。“胃不好多吃面”的说法有一定道理。一般来说,面食要比大米做成的食物更好消化一些,这是因为二者虽然同属淀粉类食物,但所含的淀粉构造不一样,导致消化的结果不一样。尤其是发面...
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