冬天手脚冷怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！

Answer 2

我也是这样的”病情“，很难治好。本人男生，原理应该差不多，大概了解一些，草草写一点。
这个原因有很多，比如先天阳虚体质，阳气不能推动气血至四肢末端，营养不良等，解决办法没什么投机取巧的。最直接的办法就是适当运动使四肢发热，另外平常注意进补、夏天少喝冷饮，冬天泡脚、平常喝点枸杞水之类的，当然另外还有搓手搓脚等等，总体来说，没那么简单，不是随便吃点什么人参黄芪就能解决的，要持之以恒保持规律的作息和运动。总之冬病夏治，夏天千万不要贪凉。

Answer 3

加强保暖，戴手套，穿毛袜

多用热水泡泡脚

吃一些暖的东西

多点运动

Answer 4

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 5

手套、棉袜，偶尔哈哈热气给小手