一个同学喝醉了，这样说我。我心里很难受，仿佛世界观就崩塌了。我不知道该怎么办，有点怀疑人生了。

Question

一个同学喝醉了，这样说我。我心里很难受，仿佛世界观就崩塌了。我不知道该怎么办，有点怀疑人生了。做好自已，学会感恩。不要自私，别人不想跟你聊，你就别聊。不要烦别人，别人有可能一直在忍你，不要自卑。自己觉得对，就去做，不要在乎别人看法。打开心扉，不要戒备心太强。先做好自己，在小事上帮助别人。互助共赢。别人没义务帮你，先解决好自己心理问题，再找别人说话，做法说话不要把别人当傻子注意说话行。，不要让别人觉得我好像有利可图，不要让别人觉不要误解别人的意思。得自己被当嫂子，别人帮助你，至少让别人不觉得自己烦或厌恶。背后帮助别人，先做好自己。不要显示自己好像有心机似的，要自尊，自已做得不好，别人已仁至已经。特别敏感。气质不好。家室不好不是理由。交友要大大方方，不烦别人。推卸责任。与我一块他快神经了。不真诚。

Answer 1

回想自己的过去，大概常生活在两种状态：不想做世俗人的日子和做世俗人而不得的日子。不想做世俗的人，结果撞得头破血流，于是有了酒，酒多了就有了做世俗人而不得的日子。酒戒了，又觉得人不能活得空落落的，还是应有所追求
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。

Answer 2

合合分分