平常心。把问题认真仔细分析分解一下，应该就能找出你所说的“崩塌”的原因了。
读书，思考，有自己的想法，在生活中验证自己的观点，书中的观点。
或者用其它方式调节一下。运动是非常好的方式。来一场酣畅淋漓的球赛吧，在球赛的对抗中你必须集中精力去思考当前的状况，它会让你暂时放下你所苦恼的事情，集中力量做好眼前事。也就是说它能让你暂时走出负面的情绪，让你冷静下来思考。
或者来场说走就走的旅行。读万卷书，行万里路，这个古人告诉我们的旅行的意义。旅行就是从一个你呆腻了的地方走到别人呆腻地方去，有人如是无稽嘲讽过。行走，不停歇的行走，意义就在脚下，有人其实就是在边旅行边探寻人生的意义。
或者去听一场音乐会。听音乐会可以是紧张生活状态的放松，也可以是想象力的终极挑战，更可能是情感共鸣的碰撞，每个人都不相同。日后，当你走过高山，当你看到田野，当你仰望星空，当你面向大海，你的心中总有一个旋律在起起伏伏，那时，你就不会再怀疑你自己，你也会重新构建了你的世界观，它也会愈加坚固。
平常心。把问题认真仔细分析分解一下，应该就能找出你所说的“崩塌”的原因了。
读书，思考，有自己的想法，在生活中验证自己的观点，书中的观点。
或者用其它方式调节一下。运动是非常好的方式。来一场酣畅淋漓的球赛吧，在球赛的对抗中你必须集中精力去思考当前的状况，它会让你暂时放下你所苦恼的事情，集中力量做好眼前事。也就是说它能让你暂时走出负面的情绪，让你冷静下来思考。
或者来场说走就走的旅行。读万卷书，行万里路，这个古人告诉我们的旅行的意义。旅行就是从一个你呆腻了的地方走到别人呆腻地方去，有人如是无稽嘲讽过。行走，不停歇的行走，意义就在脚下，有人其实就是在边旅行边探寻人生的意义。
或者去听一场音乐会。听音乐会可以是紧张生活状态的放松，也可以是想象力的终极挑战，更可能是情感共鸣的碰撞，每个人都不相同。日后，当你走过高山，当你看到田野，当你仰望星空，当你面向大海，你的心中总有一个旋律在起起伏伏，那时，你就不会再怀疑你自己，你也会重新构建了你的世界观，它也会愈加坚固。