高血脂是指血浆中各种脂类物质含量高于正常含量,现在的很多年轻人饮食习惯不好,平常吃饭没有正常的一天三餐,多数是饿了吃,一吃就吃两餐的饭量,而且有些还喜欢吃油腻的食物,所以就有了高血脂的疾病。但奇怪的是,有些人体重是正常的,平时都不吃肉,为什么还是得了高血脂呢?这是因为高血脂它不单单只是由吃不吃肉决定的,还有其他的原因,比如高血脂也有可能是遗传来的。我们来具体说说有那些原因。
第一个就是上面所说的,有一种遗传性疾病,称为遗传性高胆固醇血症,这一类的高血脂并不是后天的不良习惯所引起,而是先天性的遗传。
第二个就是代谢不良的原因,不管你吃多吃少,只要你体内的胆固醇等物质没有被代谢消耗掉,那么就会引起血脂升高,这是现在的很多老年人都会存在的问题。
第三就是饭量的原因了,人的生命活动所消耗的能量是在一定的范围内的,当你吃饭吃多了,所摄入的脂肪过多,超出了代谢的能量,那么脂肪就会在体内逐渐堆积,血脂也会渐渐升高,高到一定的范围,我们也就患上了高血脂。
第四就是我们每天的运动量,我们每天所消耗的能量除了细胞代谢的能量,还有我们运动消耗的能量,所以有些人为什么减肥要通过运动,因为肥胖的人也是体内脂肪过多,脂肪多胆固醇也就多,但额外的运动量可以消耗掉他们。
所以体重正常,不吃肉也是会得高血脂的,但体重正常的人高血脂发病率要比较低,而肥胖的人发病率要高一点。生活中精神压力太大的人也会有可能患上高血脂,因为不良的情绪会间接影响到血脂升高。
不太吃肉,体重正常,血脂为何还会升高?