“不想短命，莫睡三觉”指的是哪三觉？

Question

如题所述

Answer 1

“不想短命，莫睡三觉”指的是带着生气的心情睡觉，醉酒后的睡觉，还有就是黑白颠倒的睡觉。

睡觉是我们人生中非常重要的事情，在人的一生中几乎有三分之一是在睡觉的，因此睡觉对人体非常的重要。如果说睡眠好的话人的身体也会好，很明显的就是在前一天晚上如果很早就睡了而且睡眠质量很好的话那么到了第二天就会非常的有精神，一天都不会感到疲惫，这是因为在睡觉的时候我们身体的各个器官以及细胞也都在休息，因此休息好了到了第二天就会非常的有精神。虽然说睡觉是一件非常有利于身体的事情，但是如果不正确的睡觉的话就会对我们的身体造成不利，老人家就有这么一句俗语“不想短命，莫睡三觉”，那么我们来看看这三觉到底是什么。

1、带着生气睡觉

带着生气的心情睡觉对身体是非常不好的，因为生气的心情会造成肝火旺，如果说在睡觉的时候都让肝脏处于一个兴奋的状态，这样对肝脏是非常不好的，长时间这样的话会加重肝脏的负担。

2、带着醉意睡觉

很多人喝了酒就会有睡意，而且喝醉后就更加的想睡觉了，基本上一沾床就睡，其实这样的习惯是非常不好的，因为喝醉了是非常容易造成呕吐的情况，如果说在睡觉的时候呕吐的话，呕吐物非常容易堵住气管，这样子的话人就非常容易造成窒息而亡，因此不能在喝醉后睡觉。

3、黑白颠倒的睡觉

现在很多年轻人的作息习惯都非常的不好，有些人是为了加班经常熬夜，而有些人则是为了打游戏和蹦迪而夜夜通宵，晚上没有睡的话到了白天就会非常困，于是就会在白天睡觉，这样子长期持续下去的话对身体各方面也是非常不好的，特别容易造成免疫力的降低，免疫力降低之后就容易受到病毒的侵犯，因此不能黑白颠倒睡觉。

Answer 2

“不想短命，莫睡三觉”三觉是，不要在愤怒和心情不好的时候睡觉，不要在酗酒以后睡觉，不要再熬夜以后睡觉，这些行为会导致身体新陈代谢紊乱，会损害身体器官。

Answer 3

第1点就是不要睡懒觉，睡懒觉的话会让你的寿命变得很短，第2点就是不要熬夜，这样的觉睡完之后也是没有用的，第3点就是不要老是，下午的时候睡觉，这样会影响你的身体健康。

Answer 4

不想短命，莫睡三觉”指的是伤心气愤的时候不入睡，在就是黑白颠倒的入睡，还有就是醉酒后的入睡。

Answer 5

“不想短命，莫睡三觉”这三觉指的是：别带着气入睡，别带着酒入睡，别睡得过多，这三个都对我们身体不好。