第1个回答 2020-07-08
转呼啦圈,这个大概得坚持一个月的时间才会有效果,你转几天是没有效果的。肯定得长时间的坚持才可以的。
第2个回答 2020-07-08
转呼啦圈减肥没有一个时间限制。只要你每一次转呼啦圈过程中感觉到身体费劲,微微出汗即可。同时要坚持持久,不可能时断时续。
第3个回答 2020-07-08
尽量还是要控制在20分钟到半个小时左右,因为时间太短的话根本就不可能有效果,因为燃烧脂肪的过程也是非常慢的。
第4个回答 2020-07-08
呼啦圈要赚半年才会有减肥的效果。这种减肥方式比较慢