菠菜和柿子可以同吃，两者没有冲突。
一、不宜和菠菜同食的有下面这些
菠菜+韭菜：会引起腹泻
菠菜+丝瓜：会引起腹泻
菠菜+黄豆：会影响钙的消化吸收
菠菜+牛肉：会降低营养价值
菠菜+带鱼：会不利营养吸收
菠菜+豆腐：会影响钙吸收
二、不宜和柿子同食的有下面这些
柿子+海鲜：消化不良，容易腹泻
柿子+紫菜：会不利消化
柿子+红薯：会造成胃溃疡
柿子+白萝卜：会降低营养价值
柿子+梨：会损伤胃、导致腹泻
柿子+石榴：身体不适
柿子+鸡蛋：腹泻、生结石
柿子+茼蒿：同食容易易伤胃。
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