我们马上中考体育了，请问跳绳标准姿势是什么样的?

如题所述

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推荐答案 2019-12-10

跳绳的话要把头低下！这样可以把精神集中在脚上！不容易段！绳子要适中！长度太长速度会慢！太短不好跳！每天跳4-6个1分钟就足够了！
仰卧起坐标准姿势要头碰到膝盖！这是最标准的！【中国体育狂人团队】
咏僾??晓
僾你咏吥变
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第1个回答 2020-04-09

跳绳（1分钟)
男：170、
女：165、
得分满分100
男：155、
女：
150、
得分85
男：150、
女：
145
、得分80
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第2个回答 2020-12-23

体育中考一分钟跳绳训练方法及考试攻略

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